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真相：谣言：血压太高怎么也降不下？试试这些，让你再也不受高血压的困扰 全球美食菜谱大全 以下内容被确认为真相 以下内容被确认为谣言 高血压是一种以动脉血压升高为特征，并伴有心脏、血管、大脑和肾脏等器官功能性或者器质性改变的全身性炎症性疾病。在高血压初期，虽然血压超过正常范围，但靶器官的结构和功能是正常的，随着病情的发展，靶器官逐渐受到损害，出现血管重构、肾小球损伤和心肌肥厚等器官损伤，可导致致命性的脑血管意外、肾功能衰竭和心力衰竭等并发症，危及生命。 我国高血压患者人数众多，但关于高血压病的健康教育和健康促进现状却不尽如人意，许多高血压患者并不清楚高血压的危险因素有哪些，并且还存有没症状不用吃药、血压不高不用吃药等许多的错误观点，这种错误行为带来的危害要远大于高血压病本身。高血压患者需要减少钠盐、补充钾盐、控制体重、增加体力活动。  规范治疗高血压 高血压治疗包括非药物疗法和药物疗法。非药物疗法包括限盐，戒烟限酒，适量运动，平衡膳食，心理平衡，针对患者的主要问题，采取相应的措施进行改善。规范化药物治疗是控制高血压患者血压达标的关键，大多数高血压患者需要终生服药，可选择的降压药物有钙拮抗剂、血管紧张素转移酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞药等，根据病情和患者的具体情况选择适合的治疗方案并根据情况调整。  芹菜降血压仅限于实验室研究 芹菜素( apigenin) 是天然存在的一种黄酮类化合物，广泛存在于多种水果、蔬菜、豆类中，其中芹菜中含量最高。有研究表明芹菜素能够改善自发性高血压大鼠（spontaneously hypertensive rats，SHR）的RAAS状态、改善膜离子转运障碍,这可能是芹菜素降血压的可能机制，但芹菜素药理学作用的研究大多处于体外实验和动物模型阶段,许多作用机制仍不清楚,对芹菜素的研究还须进一步深入,使其能够早日进入临床应用。此外，高剂量摄入黄酮化合物会作为促氧化剂形成脂质过氧化物,诱导基因突变,引起DNA损伤和断裂，芹菜素可能会对人体产生的潜在毒性研究尚无确切研究。  芹菜中的芹菜素可能具有降压功效并不等同于芹菜也具有同样的效果，在实验室用的是提纯的化合物，通过吃下肚子是不可能达到实验室的用量的，且离体试验和动物实验的说服力很弱。高血压需要24小时平稳降压，规范化的药物治疗是控制血压的关键，控制血压的目的在于减轻心、脑、肾等靶器官的损害，降低心脑血管意外发生的可能。 |
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