腿的训练向来为习武者所重视。拳谚“手似两扇门,全凭腿打人”、”拳打三分,脚踢七分”。腿法的杀伤力可见一斑。但是用腿也面临很多风险,我们内家拳中用腿进行技击的部分相对较少,不过依然有很丰富的腿法技击体系。 前期回顾:【精武堂】之腿法专讲(一) 腿法:熟能生巧 来自形意国术馆 00:00 04:03 摆莲腿 鸳鸯腿 练翻子脚的方法:拉伸腿后及脊部大筋 组合腿法及斗腿 活胯的重要性 |
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