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人们经常说“大蒜是一宝，常吃身体好”大蒜可以无效抑制癌症的发作，具有神奇的防癌和抗癌成效。吃大蒜可以防癌的帖子也在冤家圈刷屏。你只晓得大蒜洋葱抗癌，却不晓得它抗癌胜过大蒜，能排10年毒，它就是南瓜，南瓜又称矮瓜，饭瓜，倭瓜等，它全身都是宝。果实即南瓜可以做菜也可以替代粮食食用，南瓜子富含氨基酸，有除湿清热的成效。南瓜藤也有清热的作用，南瓜蒂可以医治牙痛，有安胎的效果。
南瓜可预防瘦削、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰厚的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。明天给大家引见南瓜馒头的做法。
首先预备好南瓜洗净切片，放在锅上蒸熟
把蒸熟的南瓜放在盆里加糖
然后用搅拌器不断搅拌
加下面粉，少许发酵粉，等到面团发酵越来越大。用手揉看不到小气泡爲止
如上图这样依照这样切几条长的面然后再把面团擀面杖擀开
像图中这样摆好，入锅蒸30分钟
南瓜小螃蟹就做好了，这儿样的馒头是不是特别心爱呢？其实南瓜中含有丰厚的锌，爲人体发育的重要物质，所以，多给孩子吃南瓜，有助于孩子的生长发育哦，你把南瓜做成这样，基本不必去买什麼养分品了，也不必担忧孩子不肯吃南瓜了。 |
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