[转载]南瓜馒头

  妈妈近日在我家住，妈妈在生活饮食方面很讲究营养及荤素搭配，生活的很有规律，每天都要有红，白，黄，绿，黑色食品，当然在我家住不能降低“标准”在营养方面向老妈看齐，今天就给妈妈蒸了南瓜馒头。

  发两块面一块是普通的白面另一块是用在微波炉打熟的南瓜发面

  用大连地区特有的蜢虾做虾松：这是石头妈妈教我的，方法很简单就是用厚底锅在炉子上慢慢烘烤（不用加油和咸盐），直到蜢虾水分彻底蒸发就做好了，放在冰箱里每天吃一勺用来补充钙。

不发蜢虾生的照片

找个缝纫针作参照物，蜢虾只有真别大。