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醋泡姜嫩姜芽醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃。夏季人们容易贪凉，导致阴虚亏损，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。  多瓣黑蒜头不管是小姑娘还是老太太，比起正餐里似乎都更倾心于零嘴，这一款食物算得上一经典的古方零食了，大蒜本身就含有多种微量元素对身体状况十分友好，使得整体口感除去了原本的腥气，甜软可口，独特营养。  薏米红豆茶 祛湿薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。  去湿红豆薏仁粉大家都知道，红豆和薏仁都具有去湿气的功效，有些女性身材臃肿，其实是虚胖，跟体内的湿气重有很大的关系。  祛湿组合花草茶体内有湿气大便就会非常粘稠，对肠胃也会有很大的影响，这种情况下想要肠胃恢复健康就要先祛湿。长期饮用祛湿茶能有效的祛除体内的湿气，让肠胃恢复健康。  祛湿茶 玉米须决明子健脾去湿陈皮山楂茶是经过中医的提点，配制出的一款茶，有湿气、肥胖的人，真心推荐哦，健康开胃，清凉解表，消除脂肪，去除湿热。  苦荞茶花草茶农家的苦荞茶中含有丰富的营养，尤其对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪，每天坚持饮用可以改善身材，体内的油脂走了体重也会慢慢的极少，是非常天然的饮品，让你喝的更放心。  冬瓜荷叶 玫瑰茶袋泡茶冬瓜荷叶都是利尿渗湿的食材，不论是虚胖还是真胖都可以选择冬瓜荷叶茶，具有利尿消肿，排毒瘦身的功效，是夏季解暑祛湿和减肥的利器  |
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