夏季养生的一大陷阱

许多传播媒介的养生专家都提倡夏季喝绿茶，这实在是健康养生的一大误区和陷阱。

什么道理？

如果有过农村生活经验的道友一定知道，老式机井或是原始敞口井里的水，在冬天是温热的，在夏天却是凉爽的，这跟我们认识到的冬天冷，夏天热恰恰是反过来的，为什么会是这样呢？

道理就在《老子》第二十五章：“人法地，地法天，天法道，道法自然”中。

这段话的意思是告诉我们人生于天地，是要遵循天地自然的规律的，比如“日出而作，日落而息”，四时变化，冬暖夏凉等。

秋冬季的时候，阳气从地表上的天空里往地表面以下潜沉，如果封藏的好，藏得多，来年的庄稼、万物，当然包括我们人，就长得好，而且少得病，所以冬天不怕冷一些，下大雪最好，谚语谓“瑞雪兆丰年”，到了来年，太阳回归到北半球，气温慢慢升高，地表解冻，地下的阳气就慢慢升发出来，这个时候万物草木因了这份阳气的升发萌动，也开始充分吸收而茁壮成长。

这样我们就知道了，冬天的井水温暖是因为地表上的太阳之气潜沉到地下水里的原因，夏天的井水凉爽是因为潜藏在这个水里的阳气又重新回到了地表面以上。

而我们人体的阳气也同样遵循这个自然之道，那么人体的阳气潜沉在人体的哪个部分呢？五脏六腑中，更确切地说，在身体的中下部，脾胃与肾所主的区域里。

所以冬天我们要注意保暖，像大雪是土地的棉被一样，阳气保住了，身体就能正常生长、工作而不生病，保不住就叫伤寒，伤寒就是“伤阳”。

也因为冬季，尤其是“冬至”以后，体内阳气越来越旺盛，这个时候吃羊肉进补、喝点绿茶、吃点雪糕，反而是无大碍的，因为消化与排毒、解毒完全是靠的这一口阳气。

而夏季就不然，因为潜藏体内的阳气已经升发到体表来，里面反而是凉的，虚的，这就是“夏至一阴生”的道理，这个时候你再往体内送入绿茶、冰啤、冷饮、太多的瓜果，是“阴中加阴”，雪上添霜，比冬天“伤阳”的危害半点也不轻的！

绿茶秉承冬天和早春的寒凉之气，没有经过发酵的过程直接炒制而成，敏感的人空腹喝会直接感受到寒凉之气，清净素食的脾胃更敏感，喝一点就难受的。

我们人的寿命和健康全靠这一口阳气，古语叫“人活一口气”，这一口气千万要保证是阳气多、阴气少，阳气多、旺自然就长寿健康，如果阳气足够旺盛就是神仙了！你看神仙的名字“王重阳”、“吕纯阳”、“张紫阳”、“马丹阳”，全是“阳”字为纲，千万不要让阴气多，“九阴真经”和“九阴白骨爪”是传说最好，真练要死人的。

所以那些可爱的专家们，不要老忽悠吃瓜群众，不好这样的。