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素香鍋(麻辣/醬香)

 jd心缘慈睿 2017-06-23
  趁著周末的來臨,給家人做一頓豐盛的素餐,素香鍋是不錯的選擇呦!食材豐富,易操簡單,內容豐富,一起來嘗試吧!
  【五香油配料】
  
  八角2塊、花椒5克、草果1個、香果1克、丁香1克、山奈2克、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1個、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油。
  
  
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  【蔬菜配料】
  1. 蓮藕 鮮筍 萵筍 西蘭花 木耳 素香腸 大豆蛋白(或素香腸) 杏鮑菇 (也可加腐竹 魔芋 )
  2. 青椒 紅椒 (配色用)
  3. 其他(醬香):黃豆醬 生抽 糖 鹽 五香粉
  4. 其他(香辣):郫縣豆瓣 燈籠椒 老乾媽 (豆豉純素) 生抽 糖 鹽 五香粉
  
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  【做法】
  
  五香油
  小火鍋中放入油及五香油材料,煎至金黃色出香味,把五香料撈出,五香油待用。
  準備階段
  
  1. 蓮藕 鮮筍 萵筍 木耳 西蘭花 等切好後,焯水,待用
  2. 杏鮑菇切片後炸至金黃待用
  
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  3. 大豆蛋白泡發擠水,用油邊香待用
  4. 老乾媽豆豉醬 郫縣豆瓣(黃豆醬)切碎待用
  5. 素考場切片煎熟,待用
  6. 青紅椒切絲待用
  炒制
  
  1. 鍋中放入炸好的五香油,薑片,燈籠椒、待油微熱後,放入切碎的郫縣豆瓣醬及老乾媽豆豉醬(如做醬香味,放入黃豆醬即可),待醬變色後放入焯水的蓮藕木耳 鮮筍 大豆蛋白 翻炒,把醬炒均勻加入生抽、鹽、糖、五香粉提味。
  
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  2. 出鍋前放入焯水的萵筍 西蘭花 翻炒 ,放入切絲的青紅椒及素烤腸裝飾即可。
  註:圖中香腸為純素香腸
  

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