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血管堵塞，全身遭殃。
人体的血管就是人年轻的标志，血管越脏，人就跟着越显老，进一步来说，血管堵塞还会引来身体毛病。尤其是到了35岁以后，血管更容易堵，高血压、高血糖等各种病总是没有准备的找上门。要想不被疾病困扰，就要做好预防工作。 首先我们要知道，好的血管应该具备三个条件： 1、有弹性，这就好比橡皮筋一样，失去了弹性，其功能也就随之减弱。 2、好的水管内壁应该光滑通畅。 3、血液流动很顺。我们说的顺，一般指的是动脉，动脉输送血液运达全身，血管通畅，血液流量就越大，供应到全身各处的营养也就增多。 而当血管堵塞时，身体的各个部位就会发出信号，根据这些信号可以判断自己的血管堵没堵：
当血管部分“堵塞”时，发生在心脏就会引起心肌供血不足、冠心病、心肌梗塞，症状表现为：心慌、气短、胸闷、呼吸困难、胸痛；睡眠时感到憋气，需高枕时才能感到舒服；长期发作左肩痛; “堵塞”发生在脑部就会引起脑供血不足、脑血栓、脑栓塞，脑出血后遗症等，症状表现为头晕、耳鸣、眼前发黑；间断性或持续性的头痛；注意力不集中、记忆力衰退；全身无力，伴随出汗、低热；中风偏瘫，肢体、吐字不清、流口水、鼻出血；恶心、呕吐；早上起床精神不好，夜里不能入睡，整天感到很累、疲乏无力等。 当血管完全阻塞，就会引起急性心肌梗死和急性脑梗死，这两种疾病是致死性的，无症状，或有以上症状，是来不及抢救的。 血管堵塞怎么办？中医推荐两招疏通血管 ①火麻仁茶
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黄色后，然后煮滚，加入番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各3克，用开水或者温水冲泡，入味饮用即可。嫌麻烦的可用袋泡茶代替。 李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。莱菔子、葛根、决明子等能改善机体代谢，促使脂类物质排泄，加快血清中胆固醇和甘油三酯的清除，不仅能伐参消滞，还有明显的降脂作用。多种植物结合，有显著的疏通血管、养心益血和延年益寿的作用。 ②床上6分钟血管操
做法： 仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。 坐起，小腿垂于床下2分钟。 再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟。 重复两三遍，每日一次，就能起到锻练血管的作用。 |
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