马齿苋是夏天一种非常常见的野菜,它被古人称为长寿菜,其营养价值可见一斑。它能清热解毒、利水去湿、消炎止痛、除尘杀菌、止血凉血,很健康的野菜。其质地清脆,但味有小酸,通常的吃法是凉拌。今天我分享给大家一种特别的吃法,清脆清香,吃一口就停不下来。 材料: 马齿苋1把、鸡蛋两枚、面粉半碗、清水适量、油盐适量、蒜3瓣、陈醋适量、香油少许。 做法: 1、先把马齿苋洗净沥水待用。 2、把马齿苋切碎。 3、鸡蛋打入碗中,搅匀,加入面粉。 4、慢慢加入清水,边加边搅拌,直至呈流动的稀糊状,如图。 5、把切碎的马齿苋加入面糊中,再次搅匀。 6、取平底锅,注入少许油,拿起锅子,转动两下,让油均匀平铺在锅底,倒入适量面糊,再次转动锅子,让它自然流动平铺。小火。 7、煎完一面再煎另一面,翻面前不用再放油,直到两面煎熟,依次做好所有面糊。 8、再来调个味汁:蒜切碎,加入陈醋和少许香油,搅匀即成蒜醋汁。拿起煎饼,蘸着蒜醋汁吃,别提多香。 小贴士:1、孕妇不能食用马齿苋,切记;2、关注静默成诗,我会与大家分享更多美食的做法。 |
|