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世间珍果更无加， 玉雪肌肤罩绛纱。 一种天然好滋味， 可怜生处是天涯。 —明 丘浚《咏荔枝》 前两天出了个关于荔枝的新闻，广东阳江一男童饭前吃了二十颗荔枝后晕倒，对，晕倒了……（小编当时寻思着可能是齁着了）及时就医后医生表示，由于荔枝中糖分过高，短时间内吃的过量将使人体内分泌较多胰岛素，糖分无法立即代谢吸收，就会导致低血糖。 可能说来轻飘飘飘，也觉得没什么厉害的，但是就学术上来说，鲜荔枝吃得过多，易导致外原性低血糖症，产生头晕、心慌、乏力、抽搐等是荔枝“中毒”的表现。如因食荔枝而产生抽搐，以致昏迷者，应及时救治，否则数小时内就会危及生命、危及生命、危及生命…… 荔枝的极简致病原理 其实呢，荔枝中所含的成分中除去大部分水分以外，糖类占 了约有百分之十三，其余是少量的蛋白质、脂肪、无机盐。荔枝所含的单糖绝大部分是果糖，然而果糖很难被人体所消化吸收，荔枝中的水分可稀释胃液，过量食荔枝，会使患者饮食量减少，甚至完全不进食，患者血糖就因此大大降低。荔枝所造成的病患，就是由于低血糖引起的一种急性疾病。低血糖对机体的影响，以脑组织为最，因脑组织耗能较多。如缺乏能源，必出现功能障碍，表现为头晕、心悸，出冷汗等。在此情况下如果血糖继续下降而不被及时控制，就会有危及生命的可能。 目前治疗荔枝病的方法是立即进行静脉注射葡萄糖溶液，或口服葡萄糖溶液后再去医院治疗。 中医角度聊聊荔枝 1、《本草纲目》原文上书：“鲜者食多，则齿肿口痛，或衄血。病齿匲及火病人尤忌之。”由于火势炎上，多表现在人体上部，因此咽喉肿痛、口舌生疮、齿龈肿痛、鼻出血、咯血患者皆应忌之。 2、荔枝性温味甘酸，眩晕患者，尤其是肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。 3、荔枝的糖分很高，所以糖尿病人应慎食。 4、荔枝含糖高，粘性大，过多食用，久之易形成龋齿，故儿童为避免龋病，不宜多食。 5、古书《开宝本草》中尚有记载：“荔枝有益人颜色的功效”，所以说杨贵妃的雪肤花貌荔枝也是有功劳的！据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，淡化甚至消除雀斑，令皮肤更见光滑。这里的适量呢，可以提供一个营养师的建议，每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。 切记： 荔枝不可空腹食用，成人每日进食最好不超过300克，每次不超过5个，最好在饭后半小时食用。可以在吃荔枝前后适当喝点绿茶、绿豆汤。 新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，这样不仅可以防止上火，还有醒脾消食的作用。(夏日消暑必备哦~） （比一颗虔诚满满的小心心） 版权声明：1、本文来源/网络 素材＆编辑/弗贝桑 |
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