茄子,你都喜欢怎么吃?烧茄子?茄子肉丁打卤?还是凉拌?茄子的营养丰富,口感软糯,被很多人喜欢。今天我来分享给大家一种新吃法,它酱香浓郁,无肉也香,拌饭拌面或是就着干粮吃对于味蕾来说都是一种莫大的享受。做法简单,用油也不算多,跟着做,家人定能喜欢。 材料:圆茄1个、干黄酱1汤匙(黄豆酱也可以)、白糖适量、蒜1头、生抽1汤匙、陈醋少许、盐少许、油3汤匙。圆茄洗净,皮不要去,它的紫色外皮里营养很丰富,而且茄子用药少。 把茄子先切厚片,再切粗条,不要切的过细,不然在烧时容易断。 蒜切蒜茸,蒜要多放。 干黄酱用清水澥开,加入白糖、生抽,搅拌均匀。 热锅热油,炝香一小半蒜茸。 香味出来后,倒入茄条快速翻炒受热,如果您放的油多,那就把茄条炒至半透明状态。然后倒入咱们兑好的料汁儿,接着翻炒均匀。 添加适量清水,水量与食材基本齐平即可,盖上锅盖,小火焖。 待茄条全部焖软之后,大火收汁,点少许陈醋,把余下的蒜茸放进去,翻拌均匀即可关火。 香气四溢,蒜香与酱香浑然天成,复合香让人口水大动。 小贴士:1、茄子不要切细条,切成拇指粗的条就可以,过细容易断;2、这道菜主要在于用酱来焖,让酱香渗透进茄条,蒜也不可少;3、我的原则是,把最常见的蔬菜做出最好的味道。关注静默成诗,我会与大家分享更多家常美食的做法。 |
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