七个中医按摩法，赶走七大常见病！高血压、高血脂，还有糖尿病、冠心病、颈椎病、关节炎、便秘，这些都是日常生活中，人们一沾上，很可能就一辈子备受折磨的常见病。  高血压、糖尿病、颈椎病等都要重视自调自解，以下这 7个简单手法，学会坚持做，很有用！可以告诉爸妈哦~ 7个赶走疾病的简单手法 中医手法演示 壹行 赶走高血压  取穴 位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是 耳背沟。 耳背沟  功效 经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 操作方法 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。 贰行 赶走糖尿病  取穴 在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是 然谷穴了。 然谷穴  功效 坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 操作方法 每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。 叁行 赶走高血脂  取穴 将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是 足三里穴。 足三里穴  功效 有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。 操作方法 涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。 肆行 赶走冠心病  取穴 离腕横纹三个手指的位置，此处就是 内关穴。 内关穴  功效 内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。 操作方法 用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。 伍行 赶走颈椎病  取穴 把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是 后溪穴。 后溪穴  功效 后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。 操作方法 用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 陆行 赶走关节炎 取穴 在膝盖骨后背的凹陷处，就是 委中穴。 委中穴 功效 该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。 操作方法 拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。 柒行 赶走便秘 取穴 在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是 天枢穴。 天枢穴 功效 能够通肠道，治疗便秘。 操作方法 每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。 简单易学，还不赶紧动起来！ |
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