2.冰镇饮品，一点点损耗着阳气

   现实问题：“年轻时人找病，年纪大了病找人”。这句话大家都听到过，可是很多人不知其所以然。事实上，除了少部分人属于先天阳气不足，我们大部分人的阳虚都是后天造成的。都是生活中的小细节累积所至，那么，就先说吃喝吧。

    王琦解答：首先就是饮食不注意，胡吃海喝。
    冰淇淋、冰汽水、冰镇啤酒，整个儿往肚子里灌，寒冷入肚，直接降低我们胃的温度，这不是身体内自然的调节，是从外面强行地侵犯！寒属阴，阴盛伤阳，直接攻击了位于中焦的脾阳了。
    比如说冰镇啤酒，你一上来就要了5瓶，正常情况下，人的阳气本来是升发的，你咕噜咕噜5瓶下去，本来要升发的阳气都被你压住了。第一次可能也就是肚子凉点，多跑几趟厕所，如此喝的次数多了，就是对身体阳气的一次次攻伐。有些人在喝了冷饮之后，会感觉头部有刺痛感，仿佛被冰得“激灵”一下，心脏被揪住一般。人体感到最舒适的温度一般是零上21℃～24℃。而一般冰镇饮料的温度却在4℃以下。千万不要小瞧了“透心凉”的冷饮，它会一点一点侵犯你阳气的城墙，长此以往，慢慢就形成了阳虚体质。
    我们就说西瓜，西瓜如果按照自然的规律，是夏天成熟的，属于凉性，正好可以消暑。我们在冬天也能吃到西瓜，还是从冰箱里直接抱出来的。别看你屋里有暖气，你的阳气可不管它，它跟自然界的阳气一样，正潜伏着呢。这种情况下你用冰镇的、寒凉的东西去刺激它，阳气当然就受损了。