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晚上洗澡后，很多人常常不等头发干了就上床睡觉，在夏天甚至还开着空调或风扇。结果第二天醒来后，就会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为，一天当中人的阳气在午夜最弱，尤其在夏天，本来人体消耗的能量就大，容易感到疲惫，抵御疾病的能力较低，所以睡前水分滞留在头皮上，就会使头部的阳气遇寒而凝结，长此下去还可能导致气滞血瘀想象或经络阻闭。 如果洗完头后马上睡进有空调的房间里，头部又对着冷空气吹，就更是寒湿交加，容易患病，甚至睡到半夜就会感到头皮局部有滞障麻木感，还伴隐隐的疼痛感，次日清晨更会头痛难忍。久而久之。还可能引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病，给健康带来极大的隐患。 家和堂中医馆提醒头发湿着睡觉对健康有害，所以在洗澡后，要用毛巾尽量将头发擦干或用吹风机吹干后再上床休息，这样不仅可以避免引起的头部不适，还防止头发上的水弄到枕头上，睡时感觉不舒服 |
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