6个动作减轻久坐危害（办公室必读）

第10期“禅观与内功”实修课将于7月7-9日举行，这是佛医堂特别的调理疾病与养生禅修，推荐大家报名参加，点此打开详细说明>>>

师兄们好！我们下面分享给大家的内容生动形象的向大家说明了久坐的危害，以及改善方法——

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昆明“迷你禅观”音频摘录

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