什么是三伏灸？三伏灸有多重要？（上）

2017年的三伏天就要来了，很多灸友还不太了解三伏灸，特整理此篇，为大家详细介绍一下三伏灸。一年当中冬病夏治的机会就这么一次，把握好，不要错过。

什么是三伏灸？三伏灸有多重要？（上）

三伏灸的来历

“三伏天”是在小暑与立秋之间，夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”。

“三伏”暑热，是大自然阳气最盛、阴气最弱的时候，是一年中酷热的开始，也是一年中“风、寒、暑、湿、燥、火“等六邪最旺盛混杂的时候。此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透与进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天人体内的阳气最充沛，热能温阳，阳能祛寒。另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，三伏灸借助天时， 能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

正是源于以上几点，才有中医提出的著名理论——“冬病夏治”。这段时间是最坏的时间也是最好的时间---是最容易留下病根的时间；也是调理疾病的最好时机！你处理得好，往后一年无病害。

 

什么是“冬病夏治”？

“冬病夏治”源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。夏季万物生长茂盛，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主。三伏天是夏季最热的时候，此时毛孔开泄，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。

运用艾灸可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治，治病求本的方法。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。同时艾灸补充人体元阳之气，提高免疫力，从而达到了治未病功效。

 

为什么要“冬病夏治”？

许多冬季常见病、多发病，其发生或发作的基础往往在夏季已经形成或存在。只是由于夏季阳气旺盛，人之阳气也受到鼓舞，人体皮肤腠理充分开泄，体内病邪不至于肆虐；而到了冬季，阳气转弱，人之阳气内敛，遂使潜伏体内病邪顺势而起。因而，要预防或治疗某些冬寒性疾病，应当从夏季做起，做到夏防冬病。

另外，某些冬寒性疾病在冬季治疗时，很难收到好的效果，如在夏季及时调治，借阳气旺盛助药性之力，则常常能收到事半功倍的效果。

冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做＂寒凝血滞＂。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

药王孙思邈怎么说冬病夏治的益处？

药王孙思邈说：＂上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病＂。所谓＂将病之病＂就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快去除其必发的条件——或主因，或诱因，也叫“防未病”。

“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。

 

三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”利用全年中阳气最盛的三伏天，灸疗通过经络的气血直达病处，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能。

中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，要有耐心坚持调理。各地经验认为三伏灸年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏灸”。

 

三伏天艾灸可以治疗的疾病：

1．解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

2．无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。满满的正能量。

3．寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

4．延年益寿。真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。窦材在《扁鹊心书》中云：“抚阳保命延寿之法，艾灼第一”。

5．修心养性，也是最有收效时机。三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多。

 

三伏灸的作用

1．局部的刺激作用，局部的艾灸刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。

2．经络的调节作用，艾的温热性能对局部的刺激，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。

3．艾本身的作用，艾的药性通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过艾对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。

4．利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过艾的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。（另外，在冬季还有三九灸，同样是利用全年最冷的时段，灸治疾病）

【未完待续】

重要提示

下一篇内容更重要，将介绍三伏灸的对应日期、具体艾灸方法，以及一些相应病症的取穴配穴。

关注公众号，精彩内容不错过。

董敏园悬灸 · 传承古法艾灸

传播：艾灸知识 | 中医养生 | 传统文化