倒春寒来袭，有四种疾病要注意预防

最近几天北京出现降雨天气，气温也有所下降。在这样的“倒春寒”时期，有四类疾病需要我们注意预防：

呼吸内科：春季感冒、哮喘

春季北京昼夜温差大，风力变化无常。一旦气温发生变化，如果不注意及时增减衣物，就会难以适应，机体的抵抗力也会随之下降。特别是老人和儿童及体弱多病者，会导致病源微生物乘虚侵入体内，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，如感冒、鼻炎等。

此外，有哮喘病史的人对温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。有哮喘病史的人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，避免与致敏物质接触。随气温变化及时增添衣服、被褥，调好空调的温度，防止受凉。还要注意加强营养，重视锻炼身体。  

消化内科：老胃病易发作

气温下降时，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病容易复发，有此类病史的人特别注意：

保持情绪稳定，避免消极低落；

注意劳逸结合，避免过度劳累；

适当锻炼，改善胃肠血液供应；

注意防寒保暖，特别是腹部保暖；

坚持定时定量进餐；

忌暴食和醉酒，避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物药物。

心内科：冠心病、心肌梗死等

天气突然寒冷，血管收缩，血循环阻力加大，引起心脏供血不足，血压升高、心脏搏动加快，易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。在“倒春寒”时节，心血管疾病患者要注意保暖，外出时可考虑携带治疗药物。 

神经内科：小心脑梗

在“倒春寒”天气，人体受到低温刺激会出现交感神经兴奋、全身毛细血管收缩，使心脑负荷加重，引起血压升高，还使脑部缺血缺氧，加速血栓形成。同时，由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠、血流减慢。因此，如果出现脑梗的早期征兆，应立即到医院进行检查。这些征兆包括短暂性视力障碍、眼前出现“黑蒙”、不断打哈欠等。

应对“倒春寒” 专家支招

当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖；

出去旅游时携带保暖绒衣；

起居规律，不要熬夜，也不要思虑过度，高血压患者要合理用药控制血压；

多饮水，合理安排饮食，原则上以清淡为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的食品如黑木耳、银耳、蘑菇等；
 　　
加强体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打拳等，也可以在天气好的时候外出踏青、春游等，以增强身体素质和抗病能力。