穿稍微紧身一点的衣服,微凸的小腹就成了美丽的天敌,想要露出漂亮的小蛮腰,光减腹部的赘肉是不够的,拥有马甲线才是腹部减肥的终极目标! 马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。 9组动作!!每个动作10-15次,换边进行,坚持2-3组。针对上下腹部肥肉,每晚睡前坚持做,就会练出马甲线哦!微信公众号:jkyundq 点击播放GIF/1.3M 点击播放GIF/1.3M 点击播放GIF/1.2M 点击播放GIF/1.3M 点击播放GIF/1.1M 点击播放GIF/1.6M 点击播放GIF/1.4M 点击播放GIF/1.5M 点击播放GIF/1.3M |
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