还在被痛经折磨的痛不欲生？快来试试按摩这几个穴位吧，有奇效

关于痛经，有句话说的好，每个女孩上辈子都是失血过多的天使，每到亲戚来临的时候，总想一秒变男生啊有木有！

今天，小编就整理了几个能缓解痛经的穴位，按压一下有奇效哟

一、三阴交

三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

位置在在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

二、血海

血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

三、合谷

也就是我们经常所说的虎口

位置在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处

分别用力按压左右两侧穴位，每按压数秒放松一下，共3分钟，按压力度以穴位有痛感为宜。

其实牙疼摁这个部位也有效呢~

此外，还是要多注意少吃生冷的食物，不要做过于激烈的运动，保持良好的心情。

经期生气真的很伤身体，如果你周围有人正处于这个时期，要包容她包容她包容她！