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在你的印象中，年近古稀的老人是什么样子？
我们曾经写过很多为年纪大身材好的人物， 比如优雅的白金芹
健硕的孙爱国
老而弥坚的王德顺
但是从没有一个像今天的这位这样年轻。
他是来自上海的摩登爷爷胡海。 照片中的他头戴鸭舌帽， 身穿黑色卫衣和半桶裤， 脚上穿着一双小白鞋， 一副时髦小鲜肉的打扮。
脸上挂着流行的金属透明眼镜， 温文儒雅。
粉红色西装， 配上深色墨镜， 他拍出的写真， 堪比模特大片。
如果只看照片， 觉着他也就30岁， 然而让所有人没有想到的是 他今年已经67岁了。
精致的面庞， 自信的笑容， 潇洒的步调， 再配上时髦的穿着， 他完全改变了小编对老爷叔的印象， 堪称当代老年人的典范。 胡海完全没有凸起的小肚腩 和岁月在脸上雕刻的痕迹。 不管是街拍还是生活照， 都魅力十足。
时而朋克，
时而休闲， 时而动感，
时而安静，
时而搞怪。 他把自己的老年， 活成了别人梦寐以求的青春。
有一句话是这样说的， 只要悔恨没有代替梦想， 人就不算老。 这句话用在胡海的身上， 也正合适不过。
前半生规规矩矩， 后半生勇敢追梦， 在兴趣和爱好的引导下， 胡海过上了别样人生。
可以说， 胡海的一生， 比别人的两辈子还要精彩。
1.前半生规规矩矩 后半生不羁追梦 1950年， 胡海出生在革命烈士之家。 在他很小的时候， 父亲就去世了。 母亲独自把7个孩子拉扯大， 一家人生活非常困难。
他从小就有太多的兴趣爱好， 唱歌，跳舞，射击...... 沉迷其中，不能自拔。
胡海14岁时达到了 国家二级射击运动员标准， 15岁打破上海市青年纪录。 不过后来遇上了十年文革， 他被迫与射击告别。
初中毕业后， 胡海进入上海的一家工厂工作。 但是他那颗不安分的心， 依旧在追寻着文艺的梦。 每当有业余时间， 胡海就刻苦的练习舞蹈和声乐。 20岁时， 他组建了乐队， 自己当主唱，还自学了吉他。
胡海的才华不但得到了工友们的认可， 中央广播学院， 上海音乐学院也像他抛来橄榄枝， 但是面对体制内安稳的工作， 25岁的他没有勇气做出改变。
此后的十年， 结婚，生子， 胡海过着平凡而稳定的生活。
然而体制内的稳定， 并没有持续多久。 1985年，因为企业转制， 胡海面临着转岗的抉择。
将近20年的工厂工作， 胡海除了兴趣爱好， 其他的什么都不会。 面对改革开放的浪潮， 他很困惑。
经过一段时间的思考， 胡海最终决定转岗。 往日的安稳已经成为过去， 不如向未知的未来发起挑战。
最终，胡海选择了刚刚兴起的外贸行业。 没有知识和技能，那就从头学习。 他用了5年时间自学英语， 考取了国际商务师， 高级营销经理， 终于进入了外贸公司。
此后，胡海扎根于外贸行业。 足迹遍布许多国家。 上个世纪80年代， 他是为数不多能经常出入其他国家的中国人。
得益于他的这些经历， 他后来受聘担任中国政府援外项目专家组组长。 曾获得过塞内加尔总统颁发的杰出贡献勋章。 商务部颁发的中国援外奉献奖章。
经历丰富， 还受到国家表扬， 这样的人生足够精彩吧。 但这仅是胡海人生的上半场。 一般人们退休以后， 会选择安度晚年， 但胡海并不这样想。 60岁退休以后， 胡海觉得自己依旧年轻， 要把年轻时期未实现的梦想一一实现。
现在的他，能唱能跳， 还做主持人，参加模特走秀， 俨然一位四栖明星。
2.年近古稀不服老 运动饮食助健康 67岁的年纪， 活出了20岁的状态， 胡海的冻龄秘籍就是多运动。 他每天都会练习倒挂和瑜伽。 他说：“倒挂可以减少脱发，减少皱纹， 还可以预防胃下垂和胸部下垂。”
另一项运动就是瑜伽， 他认为，瑜伽任何时候开始都不晚。
有时候还约上朋友一起去爬山。
除了这些，他还会做一些强度大的运动。
倒挂卷腹，
跳绳
转呼啦圈
和家人合照， 他和照片中间的女儿， 说是同龄人， 也没人会怀疑。
身高1米8，体重68公斤， 67岁还能保持这么好的体型， 除了健身之外， 他逆生长的秘籍之二就是健康饮食， 她每天都少食多餐， 营养搭配均衡， 水果，牛奶，杂粮是必不可少的。
胡海也有自己的饮食理念， “每个人的基因和身体遗传条件是不一样的， 不能完全按照别人的食谱， 比如自己多加点糖也不会血糖超标。” 胡海说：“早餐吃得多， 午餐就吃得少，一般就是一个苹果加一个鸡蛋， 晚餐则是正常饮食， 但是不吃主食， 蔬菜和汤都是正常的做法。”
3.心态越活越年轻 努力追寻青春梦 带着一颗年轻的心， 他力图把每一天都过成自己想要的样子。 胡海说：“无论多少岁， 都不应该放弃对品质生活的追求。”
他追求健康绿色的生活， 亲自设计装修自己的家。
他追求歌唱梦想， 向专业老师学习， 苦练唱功。 2014年， 在美国之傲游轮上的歌唱比赛中， 斩获桂冠。
他追求舞蹈梦， 搭档比自己年轻36岁的舞伴， 凭借高度的默契和良好的悟性， 两人合作的舞蹈在世界华人舞蹈大赛获得冠军。
2016年， 他参加上海某机构组办的摩登爷爷奶奶大赛， 被评为“最摩登爷爷”。
对于67岁的他来说， 参加大赛的意义不再是获奖， 向更多的人展示一种乐观、 积极的状态， 鼓励更多的年轻人努力实现人生的各种可能性， 是他的心愿。
时尚是一种生活态度， 不再是年轻人的专利。 “年轻其实就是一种心态， 就是一种意念， 每个人只要心里有一座天线不坍塌， 随时接受新鲜、美好和科学的事物， 那么我们就不会衰老， 我们就会永远年轻。”
正如胡海所说， 人生最重要的就是心态。 只有心理年轻了， 才能保持年轻人的热情和好奇心， 才能去尝试人生的各种可能。
只要你还有梦想， 什么时候开始都不晚。 胡海60岁时从新上路寻梦， 相信自己，勇敢追寻，不断努力， 你也可以。
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