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小萌作为清远美食界重量级人物（体重） 天天向大家推荐在哪吃吃吃 从来没向大家展示自己做的美食！ 毕竟我是非常心灵手巧的妹纸~ 于是有了这期自制美食篇，看完相信你也会跟着做！ 一、蜂蜜柚子茶
时长 ＜1hours 工具 电磁炉&平底锅 难度 ★★★ ① 柚子一个，用盐反复搓洗多次。 ② 切下柚子皮。 （ps：这可是柚子祛痰镇咳的精髓所在哟~） ③ 将切下的柚子皮，去瓤。 ④ 切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝 当然越细越好！小萌已经尽力了！ ⑤ 把切好的柚子皮，放到盐水里腌半小时后。 放入清水中，用中火煮10分钟捞出。 （ps：这样可以使其变软脱去苦味哟！） ⑥ 把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中， 加一小碗清水和冰糖。 ⑦ 用中小火熬半个小时，熬至黏稠， 柚皮金黄透亮即可。 （ps：注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅哦~） ⑧
等放凉后，加入蜂蜜， 搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶啦~ （ps：做完后可装入密封罐放在冷藏室存放~） ⑨
喝的时候用温水冲一下即可。 柚子清香、酸甜、营养丰富，具有润肺清肠、补血健脾等功效，是最具食疗效益的水果。将蜂蜜二者优势结合，味道更清香更甜美，冷藏更美味哦~ Tips：在第七步加热时，一定要不停的去搅拌，不然很容易化成焦糖，就像小萌做的那样有点暗哦！ 二、百香果益力多
时长 ＜15min 工具 漂亮的杯子 难度 ☆
益力多 3瓶 百香果 5个、蜂蜜 2羹
挖出百香果果肉 ②
倒出益力多到杯子里 最后倒入凉开水，或冰水都适宜~ ③
最后加蜂蜜搅拌，然后就完成啦！ 百香果的益处小萌就不啰嗦了。味道酸甜美味，滋养乏闷的生活，一杯百香果益力多让你的夏天更加多姿多彩！ tips： 非常容易操作，但要注意益力多可酌量增加或减少，否则奶味会盖过百香果味哦~ 三、退火凤梨苦瓜蜂蜜饮
时长 ＜30min 工具 榨汁机 难度 ★★
凤梨1个、苦瓜一条 柠檬2个、蜂蜜2羹
①
苦瓜洗净去籽去丝，凤梨去皮。 切成适合入口的大小。 ②
全部材料倒进果汁机搅拌。 柠檬可去皮后放进榨汁，或把柠檬汁直接挤进去。 ③
最后加土蜂蜜中和一下味道就非常美味了哦~ ④
大功告成，颜色是不是很清新呢！ 有些许黑暗饮品的感觉哟~（捂脸）但喝过一定毕生难忘，入口清晰的层次变化，甜、苦、酸、涩后劲超足！清热解火，肝火旺的朋友一定要试试！ Tips： 不喜欢苦瓜的朋友，苦瓜可以少放，柠檬就不需要客气，这样子层次感才会出来哦！
今天做的夏季养生饮品都少不了蜂蜜！ 蜂蜜营养丰富是天然滋养食品 绝对是个好东西，还能美白养颜哦 小萌历经千辛万苦找到江西大山里的土蜂蜜： 每天必须坚持一杯哦~
今天就把它推荐给你哦~
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