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高温桑拿天 晴时热到炸裂，雨时…… 你以为是畅快淋漓的降温结局？ Too young “湿哒哒，热乎乎”的蒸笼模式热力全开 坑你没商量！ 对此，吃瓜群众不屑一笑，说： “有专注冷场一万年的空调助阵 不怕热，热不怕！” 然而……小编听说 有人因为空调中风了！还引发了面瘫！ 这个杀手有点冷，多的是你不造的事…… 长时间处于空调营造的“心飞扬，透心凉”环境 由于空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大 人体会产生各种各样的不适反应 一般表现为畏冷不适 疲乏无力、肌肉酸痛，头痛…… 如果感觉膝盖被戳中，多半是犯了“空调病”! 那么问题来了，该如何逃脱“冷面杀手”的魔爪 继续清凉一夏的幸福生活？ 小编红果果的心意，全在这儿了—— 26℃凉夏，你值得拥有 科学研究发现，人体最舒适的气温为26℃ 再低3℃-4℃，人体会感觉有些凉 再低……小傻瓜，冻鲜肉呢？ 控制住自己好么！ 长期处于极端温度下 身体调节功能容易“罢工” 引发各种不适症状 进屋十分钟后再开空调 被高温折磨得汗如雨下 一回家就像看见了救世主般扑向空调猛吹 每一个毛孔都被清凉填满，然后…… “阿嚏~阿嚏~阿嚏~” 敲黑板，划重点： 大汗淋漓时容易让体温急剧下降，诱发感冒 从炎热的室外走向室内 最好10分钟后再开空调 间歇性开窗换气 说出来你可能不信 降温技能满点的空调还是“除湿小达人” 一不小心，室内就会变成“塔克拉玛干沙漠” 让人口干舌燥，建议间歇性通风换气 使室内外空气形成对流 让有害气体排出室外 呦呦切克闹，养生秘笈来一套 清凉可口、酸甜多汁的蔬果富含多种维生素 是增强身体免疫力 预防“空调病”的必备佳品 对于长期处于空调房，肠胃不适的小伙伴 还可多食用点食醋 醋酸具有促进新陈代谢、抑制细菌的功效 是“空调族”预防肠道疾病的不错选择 除此之外 适当饮用生姜茶，也能有效缓解空调病！ 降温有技巧，贪凉需谨慎 跟着小编get清凉的正确姿势 对“空调病”say no！ 这个夏季，愿清凉与健康同在 人人都能舒爽一夏~
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