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“好女体重不过百” “A4腰肾6腿，还能反手摸肚脐” 这似乎是现在中国对于“女神”“好身材”的标准定义 100斤以上的女孩十有八九会嚷嚷着减肥 120斤以上的女孩。。。 只能自求多福了 但是体重100斤真的是女神女屌丝的分界线吗？ 看看这位姑娘吧！ 她叫Lauren Drain，来自美国，身高1.67米 这是她体重相同的两个时期的对比照 都是122斤（135磅）！ 曾经她喜欢高糖饮食、喝酒 122斤的体重下的确是完全走形的身材 然而，当她开始健身、健康饮食之后 一切都变了 唯一没大变的，是她的体重（还稍微重了一点。。。）。 122斤，其实可以这么美 【前方高能福利】
122斤，不仅没有赘肉 还有清晰可见的腹肌
122斤当不了车模？ 别逗了，这才叫车模！
体重不变的情况下 身材却出现天翻地覆的变化 靠的是力量训练
对于很多中国女生来说 力量训练是洪水猛兽 女生练力量训练只会变成下面这个样子
然而，Lauren用她的亲身例子 告诉世界 女生要变美，去举铁吧！
举铁不仅不会让女生轻易变成“肌肉女” 反而会让你的身材更有料！
很多人对于肌肉都有误解 相同重量的脂肪和肌肉体积相差巨大 肌肉构成了完美的身材 而脂肪只能堆积起一滩滩肥肉
其实，力量训练是可以增肌减脂的！ 这才有了Lauren惊人的身材转变
所以想要有诱人的身材吗？ 忘记那讨厌的体重吧！ 走进健身房 拿起哑铃 给自己来一场变身之旅
举铁 能让你的身材美出一个新境界！
各位男票也听好了！ 送刻字YSL，Givenchy口红，Chanel No 5香水之余 也送她一张健身卡吧！ 还你一个诱人的女票！
去他妈的体重 身材才是王道！ |
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