每一个让你羡慕嫉妒恨的人，她都懂得如何选择
2017-06-29
星期六散文
前几天去参加闺蜜的新居入伙聚会，她笑得像个小孩子一样，嘴角很自然的向上扬，能感觉到这几年她过得很幸福。 突然间想起3年的她，经常性的在半夜哭着打电话给我，跟我倾诉各种关于那个渣男的狠心，如何将她的付出当作理所应该。可第二天还是什么事跟没有发生一样，跟渣男在一起秀恩爱，后面不断的重复上演这种苦情戏。或许这正是生活的意义所在吧！ 就在聚会结束后，闺蜜送我下楼取车，闺蜜说，选择比努力重要多很多，我之所以能幸福，也源于当初的选择。 壹 回来时，我便一直在想，什么才是生活的最好选择？是遵从自已的内心“选择自已所喜欢，所感兴趣”，还是妥协生活 “选择物质上满足，选择对自已好”？相信每个人的答案都不一样。 无论你做了怎样的选择，我都希望你能优先选择靠自已。在过去三年的创业时光里，可以说是经历的选择，比我前二十几年要多得多，我无数次的站在十字路口中间，面临着各种选择，各种犹豫。 最后我选择靠合伙人 合伙人去同行的公司上班 我选择靠外包公司 外包公司却在关键时刻涨价 我选择靠男朋友 男朋友却在我最伤心的时候跟朋友在开黑玩游戏 做为女人的我们，拜托你，请对自已好一点，爱情是经不起推敲的，职场是不相信眼泪的，生活是没有回放的，我觉得只有让自已变得更好才是王道，让自已的身体变得更健康，身材变得更匀称，皮肤变得更红润。 贰 说到对自已好一点，真不是放纵自已，吃自已喜欢的，买自已想要的，看自已开心的。而是好好爱惜自己的身体，保持身体健康，当然保持身体的需要与人性的弱点长期做斗争，科技的发展和美食的玲琅满目，让我们无时无刻不被懒惰和口腹之欲所诱惑。 所以才有无数健身教练“管住嘴、迈开腿”的冲天一吼。也有了：懂得“克制”是对一个人最高级别的赞美。 关于运动，我比较热爱瑜伽和慢跑，特别是起源古印度，“流行”于当下的瑜伽，是动与静、内在和外在平衡的完美表现，在呼吸和体式中平衡自己的身体与精神，通过激发内在的能量修复亚健康的身体，于一呼一吸中与自然交流，感受宇宙频率的奥妙。 说到健康饮食，南宋著名诗人陆游，一生共走过85个春秋。其养生秘诀是“世人个个学长年，不悟常年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。” 虽然不了解张文潜先生的养生粥具体配方如何，然而作为东方食疗养生哲学，暖的、滑的、粥状的、药食同源的，是我们的重要呈现之一。暖暖的“粥”更适合我们的饮食习惯和“中国胃”。 关于健康饮食，我们一直遵循几个原则：“七分饱”、“八分素”、“天然原颗食物”、“营养均衡”。 “七分饱”、“八分素”、“营养均衡”很容易理解，关于天然原颗食物要说明一下：原颗食物与精致食物的区别简单的讲就像全麦粉和白面粉的区别。在小麦的精加工过程中，小麦大部分的营养已经流失。很多食物也是如此，我们的大部分文明病都来源于精致食物和过量饮食。  全麦粉  白面粉 人体需要的营养虽多，但我们需要的食物量远远没有我们以为的和我们吃的那么多。每天能保证一餐营养均衡的饮食是健康的基础。 叁 除了日常的保持身体健康之外，还需倾听身体发出来的声音 如果出现以下问题，则需要做调理 1.经常感觉眼睛发酸、头晕头疼； 2.皮肤粗糙、长痘痘； 3.头皮出油、头发干燥； 4.经常胸闷气短，睡眠质量差。 5.肩颈部发僵动作像机器人； 6.食量大增或食欲不振，肥胖或孱弱； 7.记忆力下降，情绪不稳定； 8.懒得运动、运动后疲劳感持续时间长； 9.便秘、腹胀、口臭； 10.糖尿病、高血脂、高血压； 11.睡醒了还困看起来没精神… 关于调理身体，有各种不同理念和方式，素谷一直提倡健康的身体调理方式，我们从小的饮食习惯跟西方不太一样，经常听中医说现在人的体质十人九寒、气血虚、脾胃不和… 这跟我们的生活方式有很大关系：冷饮冰水、晚睡、三餐不定、快速食品、高油高脂、宵夜…虽然在西方人的生活习惯里这些都没什么，但我们从小不是这样长大。 “橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，我们更相信一方水土养一方人，适合的才是最好的。 素谷红豆薏米枸杞粉 精选东北红豆跟贵州小薏米，均采用古代种植，拒绝现代机械、拒绝化肥农药、拒绝化学药剂，我们坚信只有好的食材，才能让你调理出一个好的身体。  精选东北红豆  精选贵州小薏米 利用天然食材对身份的帮助：调脾胃、益肝肾、滋阴润燥、帮助清除体内垃圾，改善皮肤和精神状态。 好食材得配好加工 专业磨粉五年，我们很清楚在食材加工的每一个细节，该如何去牢牢的锁住食材原有的营养。同时我们采用科学配比方法，让粉质细腻、营养充足、更易吸收。 曾经有朋友问过我：让你感到自豪的一次选择是什么？ 我思考了良久，这个答案得给素谷，因为当初选择创建素谷，并用产品改善了家里人跟朋友们的健康，也看了很多客户的身体变化反馈，这是一直以来我能坚持下来的动力。
素谷红豆薏米枸杞粉
500g罐装（10~12天食量） 优惠价：69元 赠送：素谷定制精美不锈钢勺（赠品不叠加） 凡购买3罐送一罐，购满8送3罐（多买多送） 关于素谷红豆薏米枸杞粉的食用方法 1、取3勺红豆薏米粉放入杯中 2、加入少量热水搅拌均匀再加至适量的水量 3、静等片刻加入蜂蜜或白糖或牛奶口感更佳
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