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一岁之后，宝宝添加辅食的量，要根据孩子的消化吸收情况和孩子的喂养习惯而定。至于奶的量和副食的量，哪一个比例更多？应该是根据孩子的情况具体分析。 一岁之后的孩子，奶的摄入量，应该要保持一定的量。孩子应该是以母乳为主，辅食一岁应安排两顿以上，也就是说，将孩子两餐乳类，换成辅食。 换辅食的过程，要逐步的来进行替换，将其中的两次乳的量，逐步的替换成辅食。 每个孩子的消化吸收和喂养习惯的不同，孩子在进行辅食添加的时候，要逐步的从乳类换成辅食，至于辅食的量要根据孩子。吸收的情况来进行具体的分析，有的孩子的饭量食欲比较好，孩子的辅食添加可以添加的三次，每次的量根据孩子的消化吸收情况来。 辅食逐步的增加，避免一次性增加过多，否则孩子的消化吸收功能受到危害。相反辅食添加不够，也会影响孩子的生长发育，所以在辅食添加的时候避免孩子过多，或者是过少，对孩子都是不利的。 添加辅食，要考虑孩子的过敏性，如果孩子没有过敏体质的话，对一些优质蛋白质的食物应该适当的多吃一点，像鸡蛋，肉类，鱼虾类这样的优质蛋白质，对孩子的生长发育特别的有利。其次要保证主食的粮，像面粉勒，大米类。如果孩子对这些食物已经适应了的话，要保证一定量的面食类的食物，满足孩子能量的需求。蔬菜水果是不可缺少的辅食。一开始的时候，可以给孩子比较嫩的菜叶菜心儿。 当孩子对这些嫩的菜叶菜心适应之后给他尝试着给一些纤维素更丰富的、花样更多的蔬菜。水果这类食物也是孩子不可缺少的，水果可以给一些香蕉泥、苹果泥、梨汁这样的水果，水果是孩子必须要摄入的一类比较重要的食物。 在给孩子做辅食的时候，还要注意一下烹调的方式，尽量选用蒸煮这样的方式，孩子的消化吸收就比较容易一些，避免油炸油煎的食物。 至于孩子辅食和乳类的量的比例，每个孩子的情况不一样。一岁之后的孩子，按营养学的理论上来讲，还是一乳类为主，辅食为辅。 如果孩子对辅食的消化吸收适应性比较强的话，辅食的量可以稍多一点。至于辅食的餐次，一岁之后的孩子可以按三顿来进行安排，早中晚三餐的时间间隔，安排的合理一些。每一餐吃的辅食的量，适合孩子的消化吸收情况。乳类那就可以安排在两餐辅食之间。 孩子的消化吸收能力比较强，辅食可以多于乳类，如果孩子对辅食的适应，辅食的种类花样更多一些更合适。一岁之后的孩子，应该是逐步增加辅食的量，减少乳类的量。 建议乳类可以一直吃下去，吃母乳的孩子，建议吃到两岁，这个建议一般的妈妈可能坚持不下来，如果能坚持的话，还是尽量让孩子吃母乳。母乳对孩子来讲，是一个比较优质的经济实惠对孩子的健康抵抗力的维持，是一个非常非常好的自然性食物。 |
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