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辅食粗细搭配，宝宝长得壮。很多妈妈跟我抱怨说宝宝的个子和体重都比同龄人要小，详聊后才发现宝宝吃的过于精细，忽略了粗粮的搭配，导致宝宝膳食不均衡，吸收率降低。今天我用南瓜、燕麦和核桃搭配，它们所含的膳食纤维素可以预防宝宝便秘。金灿灿的馒头，一端出来就超级有食欲，燕麦和南瓜的组合，还有满满的粗粮香~给宝宝配粥、配奶都可以哦... 阅46 转0 评0 公众公开 18-04-27 00:10 |
辅食粗细搭配，宝宝长得壮。很多妈妈跟我抱怨说宝宝的个子和体重都比同龄人要小，详聊后才发现宝宝吃的过于精细，忽略了粗粮的搭配，导致宝宝膳食不均衡，吸收率降低。今天我用南瓜、燕麦和核桃搭配，它们所含的膳食纤维素可以预防宝宝便秘。金灿灿的馒头，一端出来就超级有食欲，燕麦和南瓜的组合，还有满满的粗粮香~给宝宝配粥、配奶都可以哦... 阅38 转0 评0 公众公开 18-04-27 00:10 |
1、食材：宝宝面、鳕鱼、番茄。（3）面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。（1）豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。（3）将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。（3）将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待... 阅27 转0 评0 公众公开 18-03-10 09:31 |
宝宝辅食达人原创的头条主页。宝宝辅食达人原创。可以提高宝宝的免疫功能，还具有预防宝宝龋齿，补气养肾、健脾胃的功效。宝宝辅食达人原创：每个宝宝都喜欢的下饭菜，嫩滑Q弹，绝对堪称经典，不输任何饭店 2.8万 阅读 9 赞 +1 2 评论 2 转发。宝宝辅食达人原创：妥妥搞定所有蔬菜，我猜你一定没试过，补充维生素还能补... 阅151 转0 评0 公众公开 17-12-26 08:00 |
1岁左右宝宝的营养餐，妈妈们必须学会这几种。好多宝妈在宝宝1岁左右的时候只知道喂奶粉以及哺乳，其实这样还是不够的，宝宝在1岁左右的时候需要吃一点辅食，一方面能补充些铁、钙、钾、磷、维生素等等其他元素，另一方面要培养宝宝吃饭的习惯，减少后期出现挑食的情况。这个粥比较传统，鸡蛋是各位宝妈和宝宝们也要经常吃的食品，在以前宝宝小... 阅74 转1 评0 公众公开 17-12-20 23:57 |
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3-4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开... 阅43 转2 评0 公众公开 17-12-20 14:18 |
当时我女儿最爱的就是这一道番茄肉酱意面，除了强化了钙、铁、锌的婴幼儿意面，还额外搭配了补铁补锌的瘦肉，还有富含VC的西红柿，不仅营养互补，能满足宝宝生长所需的各种营养素，在口味上来说也是酸甜可口，特别开胃！番茄肉酱意面 ?①补铁补锌：瘦肉富含血红素铁和锌，比植物中的铁吸收率高，补铁补锌效果好，同时意面里也有经过强化的钙、... 阅65 转1 评0 公众公开 17-12-20 14:14 |
含锌的水果有什么？如果医生确定了孩子是锌缺乏症，需要在专业医生的指导下服用补锌制剂。因为水果中含锌量较低，最好多吃海产品、瘦肉、蛋类等，因为这些含锌量较高。含锌最高的食物非贝类莫属，比如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等，此外瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、胡萝卜... 阅57 转0 评0 公众公开 17-11-27 08:50 |
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成糜状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用... 阅80 转0 评0 公众公开 17-11-25 08:15 |
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）2、将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。红薯含有膳食纤维，以及胡萝... 阅611 转2 评0 公众公开 17-11-21 08:08 |
