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道德经>
第五十五章
含德之厚，比于赤子①。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不博②。骨弱筋柔而握固③。未知牝牡之合而朘作，精之至也④。终日号而不嗄，和之至也⑤。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强⑥。物壮则老，谓之不道，不道早已⑦。
白话解： 道德修养深厚的人，就像初生的婴孩一样无私无欲，自然纯朴，天真无邪。与自然万物合光同尘，互为一体，蜂虿蝎蛇等毒虫不会螫他，猛兽猛禽不会抓捕和伤害他。他的筋骨虽然还很柔弱，但小小的拳头却握得很牢固。他虽然还没有男女交合的意识，但小小的生殖器却经常勃起，这是由于先天元精充盈的缘故。他整天啼哭吵闹，声音却不嘶哑，这是由于他体内的阴阳二气相互交融后所产生的“和气”充盈的缘故。 自然界万事万物都是阴阳矛盾对立的统一体。因此，知道阴阳二气平衡协调的重要性的道理的人，称之为掌握事物常态；掌握事物常态及其运动规律的人称之为明智、有智慧。“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。这个法则对修身养性很重要，经常保持身体的阴平阳秘、营卫调和，精气神就充沛，就能够保持身体健康，延年益寿；反之，如果欲望妄想很多，贪求声色享乐，滥情纵欲，就会消耗精气神，破坏身体阴阳平衡的状态，有损健康长寿，这种称之为“不祥”。如果再以欲望妄想支配精气神，支配身体活动，使身体勉力为之者，称之为“勉强”，这样精气神就快耗尽了，生命也即将结束。 事物发展规律表明，任何事物发展至过于强盛的时候，往往就是向相反方向转化，开始走向衰老的征兆，犹如拔苗助长，本欲使其快速成长，殊不知反而加速了其衰亡，这叫做违背自然规律。凡是不合乎自然规律的事物都会过早地死亡。人的生命健康也是如此。
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