太极的根

此根非那跟，有三种根，一步一重天，境界不同。
第一种，根在脚上。走架行拳手舞足蹈，重心依靠二脚来维持，时间长了，脚涨膝痛腿酸，全身发汗，气息喘复，实质上是无根。
第二种，根在腰胯，一身之主，动静之源。脚似踩棉花，或脚底有蠕动，腰胯似坐于磅秤之上，松弹轻晃，上身似大拳头，吃力即卸于腰胯，或发力起于腰胯，是为盘骨打人。
第三种，根在头上，一身之帅，人犹如飞天而脚掌被紧吸于大地，飘似彩带，无手无脚，平衡全靠本能，中有一线天，此处入定，方得太极三味，承力不见动，发人不见力。