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肝脏一直以来都是负责人体代谢的产物，中医讲“有诸内必行于诸外”，可见肝脏的病变会体现在我们的皮肤上，而这两种痣就是肝脏病变的体现! 1、蜘蛛痣  肝病患者通常会出现蜘蛛痣，肝受损时雌激素在肝脏代谢障碍，使体内雌激素水平增高容易出现蜘蛛痣。以面部、颈部和手部较为多见。 54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。 所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变! 2、黑痣  黑痣，对人们来说很正常，并不是说只要有黑痣就是黑色素瘤，其实黑痣演变成黑色素瘤的几率是很低的，一般容易发生摩擦部位的黑痣，发生癌变的机率更大，比如说，脚后跟、脚掌等区域。 所以黑痣很普通，但是当黑痣变成黑色素瘤那就要去医院检查，不能拖。恶性黑色素瘤是一种产生黑色素的高度恶性肿瘤，发病快，转移早，恶性程度高。大多见于30岁以上成人，可以一开始即为恶性，但通常有交界痣恶变而来。  易摩擦部位黑痣要早切除 专家提醒，任何痣包括色素性皮损，当突然发生增长迅速，色素加深或变浅，周围出现不规则的色素晕或色素脱失晕，发痒、刺痛等均应考虑为恶变可能，须加以重视。 3、血痣  通常肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。 血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。 当发现这三种痣产生和病变的时候，要及时去医院排查肝脏情况，避免发生病变。 平时如何养肝护肝? 1、维持正常体重  肥胖会增加肝脏的负担，更容易患上脂肪肝。将体重维持在正常范围内，不仅能大大减少患脂肪肝的风险，还能使肝脏的负担减轻，对于养肝护肝有好处。 2、每天喝水2000ml 日常多饮水有助于促进肝脏的代谢，将有毒物质从体内更顺利的排出体外。喝水时可以加入一些养肝的食材，如枸杞、蒲公英根、决明子等。 蒲公英根具有清热解毒，去火消炎的功效，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复有很大效果。其有清肝利胆作用，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。另外蒲公英有尿床草的美称，可以利尿，对增强体内毒素的排泄有很好的作用。  3、早晚一杯富含亚麻酸的植物油拌酸奶 酸奶富含丰富的益生菌，能够促进肠道蠕动，帮助消化，及时排出体内垃圾，减轻肝脏负担。而亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，可降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，稳定胆汁分泌，促使肝细胞功能的复活。二者结合成食物，护肝效果更强。亚麻酸一般存在于深海鱼、苏子油、胡麻仁油中，尤其是苏子油中亚麻酸含量高达65%以上，是最佳的亚麻酸食物来源。 食用方法:将5ml苏子油/胡麻仁油倒入200ml酸奶中搅拌均匀，待油和酸奶完全溶解在一起，即可食用。 4、谨慎吃药  由于我们吃进去的药物都要经过肝脏解毒，如果乱服药或者一次吃下多种药物而发生交互作用会影响肝脏代谢能力，继而引发肝损伤。所以，服药时一定要遵医嘱，切不可自己乱吃。 5、戒烟戒酒  我们都知道，大量饮酒会使肝脏形成酒精肝，而吸烟会使身体各脏器出现异常和损伤，所以，必要时一定忌烟忌酒，切莫拿身体开玩笑。 |
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