▲ 每天上午 10:00 打开电视 锁定山东卫视《大医本草堂》 您的健康管家正在为您守候 肝气郁结 “肝郁”是“肝气郁结”的俗称,常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快,人们所面对的压力越来越大,越来越多的人出现肝气郁结的表现。 那么如何判断自己是不是心情不好导致了肝郁气结呢?如何调理?一起来看看吧! 肝郁气结症状自查 症状一:心情抑郁或烦躁易怒 该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。 症状二:肝经循行部位胀闷疼痛等 肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。 症状三:颈部、咽喉部的病变 肝经循行经过咽喉,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。 症状四:女性乳房及月经病变 女性更易出现肝气郁结,会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。 症状五:消化系统病变 肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。 喝茶就能搞定 专家提示: 一般的治法多以疏肝解郁的逍遥散或丹栀逍遥散。一些花类也能达疏肝解郁的作用。 茉莉花 解郁力最强,药用时焗服。若肝郁化火者,配以甘苦微寒的杭菊花,取其平肝、清热、解郁。多用于经前疏肝解郁。 扁豆花 芳香甘平,不仅能清解暑湿,还能清热解郁,气香醒脾,以畅脾神之妙用。 鸡蛋花 除清热利湿,治湿热下痢,里急后重外,还气香解郁,对月经先期,痛经发热有疗效。 厚朴花 用于气郁而致胸腹胀痛、嗳气、呕恶,能开郁、和脾胃。 玫瑰花 是理气和血行血药,入肝脾经。治严重的肝气郁结,气滞血瘀的痛经,经行结块。 温馨提醒 您有情绪引起的肝郁问题吗? 您想了解更多肝郁气结的问题? 您对肝脏调养还有更多疑问? 您想向韦云主任提出更多问题? |
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