减肥小秘方：减肥每天喝2杯，皮肤细滑，月瘦16斤便秘无

迷人马甲线

2017-07-011评

柠檬醋能保护肠胃、减肥排毒和祛斑美容等功效。看得心动，买来青柠檬和米醋，暑假泡制了柠檬醋，泡了二十多天，最近每天早上都喝一杯柠檬醋，个人最大的感受是能排毒。把我自制的方法分享给需要的MM！

主料：青柠1000克、原浆米醋1500毫升、蜂蜜1000克

辅料：冰糖500克、食盐适量

做法：

1、准备材料青柠檬，并且把密封罐洗净用热水烫几次，确保清理掉细菌。

2.把青柠檬用盐擦净，用冷开水冲洗干净。

3.柠檬切薄片，铺一层柠檬片，放上冰糖，再铺上另一层柠檬片，如此重复。

4.往密封罐加入蜂蜜和醯官原浆米醋，密封保存20天以上。

温馨提示：

1、加入冰糖能去掉柠檬皮的涩味。

2、饮用柠檬醋可以按5-10倍来稀释，我个人就是按照1:8来饮用。自制的柠檬醋要在六个月内喝完。

柠檬醋是美容佳品，柠檬酸不但能防止色素在皮肤内沉着，而且能软化皮肤的角质层，可以使得肌肤变得白净有光泽。

每天都要喝水，不妨也喝一杯柠檬醋，柠檬醋中含有很多维生素C，醋还能消灭多种细菌，能提高免疫力。而且柠檬醋能消除身体内部的多种毒素，抑制人体中胆固醇的生成，更能抑制脂肪人体内部过量积存。