心理团体种类
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团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。 在团体辅导中，一般是由1~2名咨询师主持，咨询对象可由8~15名具有相同或不同问题的成员组成。咨询以聚会的方式出现，可每周1次，每次时间1.5~2小时，咨询次数可视来访者的具体问题和具体情况而定。在咨询期间，团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论，观察和分析有关自己和他人的心理与行为反应、情感体验和人际关系，从而使自己的行为得以改善。 心理团体种类 心理团体按功能可以分为不同的类型。 ⒈“成长性”的心理团体： 注重成员的身心发展，协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定；注重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。学校中的心理团体辅导大多是这一类型。 ⒉“治疗性”的心理团体： 注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。这类团体活动通常在医疗或社会服务机构开展。 从团体形式可以分为三种不同类型 1.结构式与非结构式团体咨询： 结构式团体心理咨询是指事先做了充分的计划和准备，安排有固定程序活动，让组员来实施咨询的团体;非结构式团体心理咨询是不安排有程序的固定活动，对组员实施咨询。 2.封闭式与开放式团体咨询： 开放式团体咨询是指组员不固定，不断更换，新组员有兴趣可以随时加入的团体;封闭式团体是指一个固定团体，从第一次聚会到最后一次活动，起组员保持不变，一起进入团体，一起结束。 3.同质式与异质式团体咨询： 同质式团体咨询指团体组员本身的条件或问题具有相似性;异质式团体咨询是指组员自身的条件或问题差异大，情况比较复杂，如年龄、经验、地位极不相同的人，组员所抱有的问题也不同。 有效原理 >>>> 团体的情感支持 被他人授受与容纳——个人生活在社会里，假如不被家人、朋友或他人所接受与容纳，会感动孤苦伶仃，心情无所依托。假如自己有身心上的缺陷而被人拒绝或排斥，更是难受。团体咨询的基本功能就是让参与者感觉到自己被团体里在成员所授受，感到自己是团体里的一份子而感到心安、有所归属。假如是患病的患者，由于“同病相怜”可获得同情与授受。
>>>> 群体的相互学习 交流信息与经验——团体是传达信息的媒介物。通过成员间的交往，可增进患者的内省力、自我理解水平和交往能力。通过角色转变，可看到别人眼中的我，并可提高自我表达能力，增加对他人和知觉敏感性，学习如何解决冲突。 >>>> 群体的正性体验 享受群体团聚性——有些人自小没有经历过温暖的家庭生活或体会亲近的朋友关系，对于人际关系持有负性的看法和态度。对于这样的人，很需要去尝试正性的群体经验。假如参加团体咨询的成员能经由咨询者的督促，逐渐建立有群体团聚性，能体会到成员相互关心，能团结一致，有共同的利害感，相互帮助，能对人与人的关系持有健康的态度。 >>>> 重复与矫正“原本家庭经验”与情感 重复与矫正“原本家庭经验”——所谓“原本家庭群体”就是指每个人在自己小时候所体验的家庭关系。因为家庭是个体最早期体验的群体，称为“原本”的群体经验。由于人与人所经历的家庭有所不同，每个人都有不同的原本群体经验。有些人饱受父母的温暖与照顾，经历充满情感与喜爱的家庭关系;有些人却儿时被抛弃、欺负或虐待，存留下来不敢回想或怨恨的过去，特别是心情不稳定或有心理困难的人，往往有不悦的原本家庭经验。 主要适用症 现代团体咨询主要有三种：心理咨询、人际关系训练和成长小组。心理咨询的重点是补救性、康复性的，组员可以是精神患者，也可以是有心理问题的神经症病人;后两种团体是成长和发展性的，参加者是普通人，目的是为了改善关系，发挥潜能，自我实现。团体咨询已经广泛应用在医院、学校、企业、军队、监狱等领域，适于不同的人参加。 参加团体咨询的条件 1、有动机、想改变，准备好要做改变。 2、对团体咨询有信心，愿意参加咨询。 3、有足够的心理成熟度，能反思自己、关注他人，能耐受咨询过程中暂时的不如意。 咨询计划 ⒈关系建立阶段（一般用1～2次活动时间完成） 运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使团体成员有安全感、肯定感、归属感。 ⒉主题实施阶段（一般用6～8次活动时间完成） 营造充满理解、关爱、信任的气氛，创设特殊的游戏或讨论情境，使成员通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式。成员开始融入团体之中，并找到自己在团体中的位置。 ⒊团体结束阶段（一般用1～2次活动时间完成） 经过多次的成功团体心理辅导之后，成员之间已建立了亲密、坦诚、相互支持的关系，对团体心理辅导的结束可能会感觉依依不舍，没计游戏活动的主要目的，是为了使成员能逐步摆脱对团体的依赖，把团体学习成果应用到日常生活中。 疗效因子 1、利他思想：透过其对团体成员的协助而感受到自己蛮好的，或认识到自己的某些优点。 2、团体凝聚力：团体成员体验到的一种「大家在一起」的感觉，即团队(团结)精神。成员有被接纳及不再和旁人隔离开来的感觉。 3、普同性：成员接收到其它成员也有类似问题及感受，不再认为“只有我才是这样的”，从而降低了紧张不安的感受。 4、人际学习：成员透过他人对自己的观感看法，从而更清楚了解自己问题的本(性)质。 5、人际学习：团体为成员提供了一定的机会，让成员有机会以一种更能适应的方式和他人关联、交往。团体是成员练习新的行为方式的场所，是一个实验场。 6、引导指示：透过咨询师或其它成员传递信息、分享信息、给予建议。 7、情绪倾泄：成员在团体中将对过去或此时此地发生状况的情绪释放出来，从而使情绪得到缓解。这些情绪包括愤怒、悲伤、哀愁等，而在过去这些是很难或不可能让它释放出来的。 8、认同模仿：成员认为他就像团体中另一位成员或咨询师，因而在行为上模仿他。 9、家庭重现：在团体中重现某些原初家庭的不良经验，并给予矫正重整的机会。团体中新的、有效的经验将取代既往的不良经验。 10、自我了解：成员尽可能了解到自己行为的机制和起源，从心理上认识到自己的疾病。 11、希望灌注：成员看到其它人进步了或正在进步中，因而觉得团体是有帮助的，对团体能帮助自己产生乐观的希望。 12、存在因素：成员最终要接受他必得为自己的生命负责的事实。 看完上面内容，团体心理辅导你了解了吗？o(^▽^)o如果还没有，推荐你学习了解小团体历程式体验训练，让你切实的了解团体心理辅导！ “小团体历程式体验训练”属于人际动力模式团体，在团体咨询师的带领下，体验团体在个人、人际和团体不同层面的互动，个人的心理困惑或困扰，通过人际互动让其关系模式和情感反应模式得到呈现、觉察、体验、变化，引导个人在人际互动中认识自我，在人际互动中促进团体共同的情感、生活经验产生团体动力，促进团体发展。在小组里个人有机会体验早年的生活中与重要他人的各种情感、人际关系模式……找到自己内心困扰的根源，修通和重建内心体验，获得对自己和他人的深层领悟和理解，使内心变得强大和改变。
参与“小团体历程式体验训练”是团体心理咨询师必要的训练项目之一。参与体验性团体的成员，将使参与者以“团体成员”的角色，体会自我在团体中的变化，感受团体动力与团体历程对个人的影响。所有体验性团体的过程与结果都是成员共同的杰作，小团体历程式体验训练也是成为团体心理咨询师不可或缺的一环。
课程目标 以人际动力模式为理论，非结构的方式运转团体： 1.增进团体成员对自我的觉察与认识； 2.增进团体成员对人际互动之觉察与认识； 3.学员得以体察团体中动力的运转与影响； 4.协助学员了解团体的特征与功能，作为带领团体辅导和团体咨询与治疗等团体工作之基础。
成员主要的行为与改变 1.聆听他人； 2.自我觉察； 3.分享自己的感受； 4.获得他人反馈； 5.反馈他人，帮助他人觉察的方式； 6.探索自我潜意识：人际关系模式、需求、冲突、情结、移情以及常用的自我防御机制； 7.获得原生家庭矫正性情感体验，进而去发现和领悟：固定重复的思维模式是什么？现在的问题和过去经历的关联是怎样的？ 8. 拓展新的人际互动模式：我该打破旧有的模式，如何正确地表达自我？如何选择新的模式？ 讲师介绍 许育光 教授 新竹教育大学教育心理与谘商学系 教授 台北监狱受刑人团体心理治疗成效评估方案主持人 兼具谘商与临床心理师的理论与丰富实务经验！ 吴秀碧老师得意大弟子! 长期与吴老师合作讲授团体咨询课程! 专长：团体谘商与心理治疗、团体督导、儿童临床心理学、早期疗育与父母咨询等，许老师对团体咨询的“专、精、深”都在其专业的团体课堂上精彩呈现！ 授课风格：温文尔雅、幽默风趣、绅士风度、博学多才！
课程收获 1、情感支持 当我们曾经被要求无私付出，关爱他人时，谁来照顾我们自己的那份情感与感受？在“心动力”小组中，我们可以学习充分的体验和感受自己，接纳并照顾好自己的每一份情感，让那份来自于内心的情感满溢而出；同时在小组中可以支持与关爱到他人，从而形成良好的人际互动。 2、信心重塑 当一个人有某种困难或犯了某个错误时，往往把责任归咎于自己，或以为只有自己一人有此遭遇，而加重心理负担。通过小组中的人际互动，我们可能会发现他人也有相似的经历、相同的感受，并通过大家的共同分享与探讨，进一步了解在过程中的体验与发生原因，从而获得解脱和释然，重新树立信心和希望。 3、相互学习，交流信息和生活经验，模仿适应行为。 小组成员不仅可以交换认知的经验，还可以直接观察和模仿别人的行为举止，并可通过在团队中的当下表现，得到小组成员的反馈。 4、表达真实感受并被接纳的机会。 在此时此地，充分体验自己的感受，在小组中自由表达，并被大家倾听、接纳。 5、锻练一种关注过程的心理学头脑。 小组成员会被鼓励观察互动过程，“发生了什么”和“怎样发生的”，而不是单纯就一些具体问题交换分享彼此的看法。成员在小组中会不断磨练对人际互动的敏感观察能力，也能将这种能力运用到日常生活中。 6、获得成为团体咨询师的资格： 小团体历程式体验训练是您成为团体心理咨询师不可或缺的一环。 适用人群 1.准备从事或已经从事心理咨询工作，想通过自我体验获得成长、提高专业能力者； 2.对人际互动模式团体心理感兴趣，想成为团体心理咨询师的人士； 3.想找到自我定位，深入了解自己和他人者； 心理咨询师、心理治疗与辅导人员、企业教练、培训师、管理顾问、企业HR经理、学校教师、教育工作者、社会工作者、心理学爱好者等。 联系我们 |
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