中医认为，西瓜皮性凉、味甘，归心、胃及膀胱经，可清热、解暑、利尿，堪称“夏天的守护神”。
1.除痱子
取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后，用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。在酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可使皮肤变得光滑。
2.晒后修复
对于急性晒伤，除了在医生的指导下应用抗炎药物，也可做些简单处理，如用西瓜皮敷晒伤的肌肤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤的皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
3.辅助降血压
西瓜中含有抗高血压的成分瓜氨酸，而西瓜皮也是有降压效果的。可以搭配决明子食用。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，有降压作用。
4.软化血管
西瓜皮的利尿作用较瓜瓤更优，可促进人体新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管。取西瓜白皮100克，切丁。大米50克，洗净放入砂锅中，加入适量水和西瓜皮，用大火煮沸，再转用小火熬粥。可加入白糖或蜂蜜调味。
5.缓解口腔溃疡
如果口腔长疱或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
6.预防中暑
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。当孩子中暑时，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。
注意：西瓜皮性质寒凉，不是所有人都适合食用，脾胃虚寒者不宜多食；产妇、肾功能不全者应视自身情况，少吃或不吃。晓梦/文
