养生歌

 养生，天有三宝日月星，地有三宝水火风，物有三宝阴阳灵，人有三宝神气灵，要想身体好，保养好三宝。

病从口中入。又从心头生，寒从脚下起，又从贼风生，吃饭七成宝，莫令肠胃撑，心态要平静。莫把闷气生，穿衣保温暖，莫令胸背寒，头部要常凉，两脚要常暖。做到这几点，遥遥度百年。