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大家好~我是肉肉厨！今天和大家分享一道家常菜--糖醋土豆。土豆（马铃薯）营养非常丰富，是天然的减肥食材。它同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。并且它还有抗衰老，和胃健脾的效用。非常值得推荐。
推荐美食：糖醋土豆
【食材介绍】：土豆2个 料酒10克 生抽20克 白糖30克 陈醋40克 水50克 芝麻5克 一锅热油。
滚刀切土豆，泡水备用。
酱料调制：一汤匙料酒，两汤匙生抽，三汤匙白糖，四汤匙陈醋，五汤匙凉开水。搅拌均匀。
起热油锅，放入土豆块。
炸至表面金黄就可以捞出沥干油（由于我这个油之前用过，有一些油渣，所以炸出来的土豆有黑点）。
热锅炒香芝麻，炒香后铲起备用。
起干净锅，倒入刚才调好的酱汁，煮开。
倒入炸过的土豆，中火焖煮。
最后大火收汁。撒上芝麻，就可以出锅啦！
今天和大家分享的糖醋土豆就完成啦~~您学会了吗？ 欢迎关注我的大鱼号：肉肉厨 微信公众号：yangjingXXY |
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