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是不是很神奇？！？！ 今天的《都市大医生》，我们为大家请来的是 河南省中医院心血管内科主任 王振涛 王振涛，医学博士，博士研究生导师，河南中医药大学特聘教授，主任医师。河南省名中医。享受国务院政府特殊津贴专家，河南中医药大学中医内科学科带头人，中华中医药学会心病分会常务委员，河南省中医药学会心血管病专业委员会副主任委员，河南省医学会内科分会委员。多年来，对中医舌诊颇有研究。本期，他将为大家揭秘千年舌诊，从不同舌相看出人体的奥秘。 在节目一开始，两位主持人就迫不及待的要王老师查看自己的舌头，看看身体是否健康。然而，结果并不是那么理想......两位主持人的舌头都不是太健康。 找遍全场，终于找到了一位舌头基本健康的人——就是节目组的一位摄像老师！！！他的舌头淡红明润，舌苔薄白均匀，是名副其实的“好舌头” “理想舌”！大家激动了半天，王医生说，这样的健康舌头很少见，十个里有一个就不错了。 既然大多数人的舌头都或多或少有些问题，那今天就让王老师带领大家认识下常见的“问题舌头”，以及怎么调理它，大家拿好镜子，对号入座哈！ 首先，从舌头颜色入手，上图的舌头颜色发白，中医上叫“淡白舌”。这种舌头的人是气虚体质，说明你的身体需要好好补补了！可以吃一些黄芪，人参，桂圆这样的大补食品，来改善调节体质。 这个小伙的舌头比正常舌头要红，有着这样舌头的人，一般火气比较旺，就不要再吃补品了，平时要多吃苦瓜，喝点竹叶茶这样清淡的东西。 下面这个舌头可有点吓人，做好心理准备！ 慎点！！！ 这个红的发紫的舌头叫“青紫舌”，有这样舌头的人一定要小心了！这种舌头多是血瘀体质的人，一般在恶性肿瘤，肝硬化后期的患者可能会有这种舌相哦。这样的患者要多吃活血化瘀的食物，比如喝喝三七粉。 除了舌头颜色，舌头的形状也是判断我们身体健康与否的一个重要依据！ 这个有大又胖的舌头是不是看上去“萌萌哒”？ 这样的舌头也是不健康的，它叫“胖大舌”，这种舌头充满了口腔，像是在水里泡过一样。所以我们要给它减减肥了！有这样舌头的人是痰湿体质，也就是湿气重。所以要通过薏仁，陈皮，冬瓜这样利湿消肿的食物来调节。 这个上面布满裂纹的舌头就叫“裂纹舌”，也叫“地图舌”。之所以舌头会裂开，就是因为体内太干了！就像干裂的土地，这种舌头的人往往阳虚，阴液不足，可以吃一些生地，百合这样养阴的食物。 说到这里，大家对号入座的怎么样呢？上面提到的种类，有没有哪种是你的舌头？小编身边可是有很多人都是上图的这种“齿痕舌”！舌头的边缘被牙齿咯的都是牙齿印，这是因为气虚导致的舌体大，被牙齿挤着舌头了。这样舌头的人也是需要大补的！像人参，桂圆，黄芪可以尽情的吃吃吃了！
一说舌头，很多人都会想到看舌苔，确实，舌苔也能反映咱们身体的一些问题！王老师在现场为大家展示了几种常见的舌苔，例如淡黄苔，常见于风热感冒；白后苔一般是湿气重，要吃清淡食物；黄腻苔一般跟口臭，痰热，湿热相关，可以吃些黄连，车前草或者玉米须来除湿除热。
说了这么多，大家知道怎么样调理自己的身体了吗？王老师在现场一再强调，不同体质的人要调节体质，要吃的东西一定要吃对，否则，就会起到相反的作用。大家快根据王老师在节目中说到的调养方法调起来吧！早一天变成我们摄像老师的“理想舌”，不是梦！！！ 众所周知，肥胖已经成为全世界的健康公敌！明天下午的《都市大医生》，我们将告诉大家如何科学健康的摆脱肥胖的“魔爪”！ |
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