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趁着周末，你带着父母去医院检查身体，检查虽是小事，但对你来说，这能够更好的了解父母健康。即使工作再忙碌，你也会亲力亲为。看着体检报告单，你也能知道大致情况。更多的时候，你发现血液黏稠度过高成了父母体检单上经常存在的字眼，刚开始你以为血稠就是高血脂，这样的误区大多数人都存在，但在医生讲解中，血稠并不是高血脂。那么血稠是什么?危害又有哪些? 什么是血稠  血稠也就是血液黏稠，其全称是高黏血症，中老年人经常患，在体检时，经过血液流变学检查能知道血液健康程度。 血稠就是高血脂? 正如上面说的误区，很多人会把血稠当作高血脂，这无疑是不对的。将血液黏稠、高血脂混为一谈，其实并不是这么回事，通过上面我们知道血稠是血液黏稠，类似于河道中，河水流通不畅;而就血管来说，血液因为过度黏稠，造成流通不畅。而高血脂，则是因为血脂偏高导致的。 哪些因素会影响到血液黏稠?  血稠的出现可能与年龄有关，很多老年人年龄增大，血液流动缓慢，会造成血稠的出现。当然，血稠还会与血细胞数量、形态，同时，血小板的活性也会影响到血液的健康。当然，对于女性来说，自己的情绪也会造成血稠。 出现血稠的影响? 我们的血液黏稠程度并不是一成不变的，在给父母带去体检时，也会发现，这次检查的数值，比上次低了一点，也不要沾沾自喜，这是因为血稠是处于时高时低的动态变化中。因为其时高时低，在临床上也会呈现出不一样的症状，例如，动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病等。 哪些症状预示血稠? 1、早起后，头晕  早上起床，头脑处于模糊状态，不清醒，就反应来说，还会伴随反应迟钝，需要缓一刻钟，大脑才会逐步清醒，这个情况极有可能是血稠。 2、吃过饭就犯困 早上本来是精神抖擞的时刻，但是，有些人吃了饭就容易犯困，更不用说是吃了午饭了，犯困的感觉更加强烈，处于混沌的状态，不仅是因为没有休息好，而且有可能是血稠。 3、视力模糊  老年人年龄增大，视力不如年轻人，看不清东西，视力模糊成了不得不重视的情况，这可能是血稠导致的，进行血液流变学检查，能了解血液、血稠的健康程度。 而一些年龄人除了近视眼之外，也出现了视力模糊，这时要考虑是不是血稠，血液流动缓慢，不能很好的濡养视觉神经，造成视觉神经出现短暂性缺血、缺氧，看东西阵阵模糊。 日和如何预防血稠? 合理饮食  就饮食来说，动物脂肪、内脏吃多了，会影响到血液流动，造成血液黏稠度增高。清淡饮食，能避免血液黏稠，例如，大豆，食用时，能吸收卵磷脂，使得血液中胆固醇减少，以此来降低血液中胆固醇浓度，血稠能得到很好的改善。 适当饮水 养成喝水好习惯，能不断的稀释血液，避免血液凝稠。即使不渴也要喝一点水，对调节身体也是非常好的。 坚持运动  对于中老年人来说，坚持运动非常好，步行都是极好的事情，每天早晚养成坚持运动的好习惯，能使得血液流动更加快捷，促进了身体的代谢，有效的改善了血液的黏稠。 血稠是需要引起重视的事情，不能把血稠和高血脂混为一谈，养成好习惯，能让你避免血稠，调节、保健好身体。
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