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前列腺是男性特有的腺体，位于膀胱出口的下方，包绕着尿道和膀胱颈。如果前列腺发炎或者增生肥大，将引起排尿困难，尿频，尿急，尿痛等问题，严重的会引起性功能障碍。前列腺炎就如同感冒一样很常见， 35％～50％的男子一生中的某个时候会受其困扰。 目前，我国前列腺癌患者数量急剧上升，有统计显示，在20年的时间里，我国前列腺癌的增长率提高了10余倍。那么，哪几种男性容易被前列腺癌找上呢？ 1、好女色的男人 自古就有“色字头上一把刀”之说，雄性激素分泌过旺，是患前列腺癌的一个诱因。一般这种男人，会喜欢阅读相关小说、电影等来，满足视觉刺激和心理刺激，导致男性雄性激素分泌旺盛，扰乱其体内激素的平衡度，诱发前列腺癌的发生。 2、总上夜班的男人 人体褪黑激素是具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的，如果经常上夜班，则容易导致人体生物钟紊乱，使得褪黑激素分泌量下降，这或许能解释为何上夜班者罹患前列腺癌的几率比普通人高。 3、肥胖的男人 有研究者表明："肥胖者腹内压力会增加，使得睾丸与前列腺静脉回流容易受到阻碍，而导致睾丸内睾酮浓度增加，前列腺组织静水压升高，促使前列腺增生的发生"。相对于正常体重者而言，肥胖的男人患前列腺癌的几率会提高1倍。 4、60岁以上的男人 男人40岁以前，患前列腺癌的概率是比较小的，可一旦到了50岁以上，患前列腺癌的数量就会迅速上升。有统计证明，约有70%的前列腺癌患者年龄都超过65岁。 5、放纵的男人 有调查发现，男性在年轻时男女生活混乱，20岁左右就拥有许多伴侣，会有很大的机会感染人类乳头瘤病菌（HPV），日后这种感染可能会发生基因突变，导致癌症的发生。 男性怎样保护前列腺？ 保持良好的生活习惯，有助于预防前列腺病变。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。"因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。 1、运动提高机体免疫力 现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。 2、食疗让肾气充足 美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子油，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。南瓜子油中含有一种植物甾醇，也被称为南瓜素，对前类型增生等有很好的预防和缓解作用，能改善前列腺初期肥大而产生的肿胀。 欧美一些国家的男人习惯吃南瓜子油，每天服用5毫升左右，就能起到很好的预防作用，因此欧美男性不仅前列腺问题比较少，而且性能力也比较强。这和他们注重用南瓜子油来食用有很大的关系。 除此之外，牡蛎、海参、三文鱼、栗子、核桃等养肾的食物，经常吃也有助于提高机体抵抗力。 也可以用蒲公英根茶代茶饮用，能够去火消炎，利尿养肾，预防前列腺炎。 3、保持清洁 男性的私处伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 4、尽量不要久坐 避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。 能预防前列腺癌的简单方法 方法/步骤
关爱男性：前列腺癌预防及治疗。 根据《临床医学》杂志报道，在过去的2016年，全国大约有超过18万男性被诊断为前列腺癌，前列腺癌已经成为了男性高发肿瘤之一，并且有快速增长的趋势，这在经济发达的地区广州，上海，北京尤为明显。因此，关注男性健康预防前列腺癌尤为重要！本文吉利德康用通俗的语言简明扼要的给读者们介绍一下前列腺癌的预防及其治疗。有兴趣的朋友们可以进行下收藏。 前列腺癌是什么？ 前列腺是男性生殖腺，位于膀胱下方、直肠前方。因为包饶尿道，因此前列腺的疾病非常容易影响排尿。而前列腺作为外分泌器官，其分泌的前列腺液等可以作为精液的一部分，对精子具有滋养和稳定的作用。 有前列腺病史家族应注意筛查 因为对性相关问题的避讳，男性很少关注自身前列腺的问题，或者即使出现异常也羞于检查。但是因为前列腺癌具有一定的家族遗传倾向，同时发病年龄越早，对家族其他男性患癌的影响越大。 吉利德康建议：由于有家族史的男性患癌风险要比无家族史的高出2-3倍，且患癌，一定要在40岁时接受前列腺癌的相关检查。 前列腺癌的诊断 一、早期前列腺癌没有特殊症状，常见尿频、尿急、尿不尽以及会阴部的不适等。50岁及以上的男性应每年进行前列腺癌筛查，并判断前列腺癌风险。 二、常规的血液检测可以监测前列腺特异性抗原或PSA的生物标志物，结合直肠指检可以判断前列腺癌的风险。 三、前列腺相关抗原（tPSA）正常值≤4ng/ml。 （1）如果tPSA﹥10ng/ml时，应及时做盆腔核磁(MRI)或CT排除前列腺肿瘤，如果发现有肿物还应做穿刺活检进一步确诊； （2）如果4 ng/ml ﹤tPSA﹤10ng/ml时，应看fPSA /tPSA比值，如大于0.25说明前列腺癌的风险小，而小于0.16则提示前列腺癌的可能性大，应密切监测和进步一检查。 特别提醒：患者和医生及家属的沟通，以及对疾病的了解，非常容易影响心态，从而影响患者的后续治疗。 前列腺癌的治疗 一、早期前列腺癌 （1）患者应该和医生就前列腺癌的治疗方案进行沟通，因为治疗的最终目的是保证患者拥有良好的生活治疗，因此患者的个人感受十分重要。 （2）早期非侵袭性前列腺癌，患者通过咨询医生，可以选择主动监测。这里所提及的主动监测不同于以前检出疾病后，单纯推迟治疗等到病情发展到不得不手术的被动做法，而是依靠血常规检查、身体检查以及前列腺组织的定期活检或抽检来及时发现治疗指征的积极的监测计划。 （3）早期前列腺癌并不是可怕的疾病，伴癌生存也不是不可能，但这并非是说常规筛查和早期检测不重要，相反的，尽早发现处于异常状态的前列腺组织，进行动态监测，一旦疾病进展，可以尽快开展有针对的治疗。 特别注意：如果前列腺癌发现时已经处于中晚期，并且已经发生扩散，那么治疗就会变得困难。 二、中晚期前列腺癌 中晚期前列腺癌传统的治疗方法就是直接进入内分泌治疗，因为大多数前列腺癌的生长依赖雄激素，通过内分泌药物阻断雄激素，这样就如同切断了前列腺癌生长的养料，肿瘤就会停滞甚至萎缩。2016年CSCO前列腺癌精准诊疗专场会中，就以下几个问题也进行了说明： （1）激素敏感性、转移性前列腺癌，去势治疗是标准治疗方式，以药物去势为主，首选联合雄激素阻断治疗（CAB），有研究显示含比卡鲁胺的CAB治疗可以降低患者死亡风险20%。 （2）已证实阿比特龙、恩杂鲁胺以及镭-223等药物对部分去势抵抗性前列腺癌（CRPC）有效，但药物昂贵且仅能延长患者生存期4-6个月。同时靶向治疗有较大进展，初步证实奥拉帕尼（Olaparib）对标准治疗无反应的CRPC患者有确切疗效。 特别注意：由于内分泌治疗可能会影响患者的生活质量，故选择间歇性内分泌治疗以保证治疗效果并改善患者生活质量，但尚不能证明二者在治疗效果上有差异，且临床仍以持续性内分泌治疗为主。 如何预防前列腺癌 据科学研究表明：前列腺癌与高脂饮食关系密切。这也是为什么前列腺癌在欧美发达国家和北上广前列腺癌高发因素之一。吉利德康建议： 一、营养均衡，避免食用过多肉类，特别是猪肉、牛肉等红肉； 二、适量补充微量元素硒和维生素D、E； 三、戒烟限酒，增加户外运动； 特别提醒：常见的前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生也会增加患癌风险，应及早治疗。 总之，前列腺癌作为近年来逐步高发的癌症之一，且呈年轻化趋势，应当引起全社会，特别是男性朋友的关注。需要指出的是预防前列腺癌非常重要，在做好预防的同时一定要注意常规筛查，早发现早治疗是治疗前列腺癌的不二法门。关注吉利德康，健康与你分享。
1、多饮水：每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。 3、多运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。 4、勤洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。 5、克服不良生活习惯：应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
与前列腺癌最有关的就是前列腺炎！防治前列腺炎是首要措施前列腺炎是成年男性的常见病之一，急性前列腺炎如果得不到及时的治疗，对患者的危害无穷。如影响工作与生活、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症、前列腺癌等等。急性前列腺炎的8大危害，下面就为大家详细讲解：
1）痛苦，影响工作和生活 由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。 2）影响生育，可导致不育 长期的炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。 3）导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症 急性前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。 4）易引起感染 人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。 5）易患肿瘤 最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。 6）影响性功能，导致阳萎、早泄 急性前列腺炎若长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。 7）导致内分泌失调，引起精神异常 正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状 男性怎样保护前列腺？ 1.保持清洁 男性的私处伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 2.肾气充足 美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子油，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。南瓜子油中含有一种植物甾醇，也被称为南瓜素，对前类型增生等有很好的预防和缓解作用，能改善前列腺初期肥大而产生的肿胀。 欧美一些国家的男人习惯吃南瓜子油，每天服用5毫升左右，就能起到很好的预防作用，因此欧美男性不仅前列腺问题比较少，而且性能力也比较强。这和他们注重用南瓜子油来食用有很大的关系。 也可以用蒲公英根茶代茶饮用，能够去火消炎，利尿养肾，预防前列腺炎。蒲公英则能够清热解毒，去火消炎，保护肝脏细胞，增强肝脏的解毒能力，对肝胆不好的人有帮助。同时，蒲公英根能利尿排毒，有助于促进肝脏毒素排出。 3.运动提高机体抵抗力 现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。 4.节制生活 不要过度放纵，拥有节制的生活是最主要的，即可避免细菌、病毒的交叉感染，还可避免尿路感染，引起前列腺炎！
从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。前列腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀，影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构。 预防前列腺炎有“两要三不要”： 要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。 要保持大便通畅： 前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。 不要吃辣： 辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。 不要久坐： 长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。 不要憋尿： 男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。 1.多运动 少骑车 少看电脑 多喝水 尤其是长时间面对电脑的工作人员应该1-2小时应站起来活动一会儿，减轻前列腺充血。 2.切忌频繁性生活 有规律的性生活，掌握适度的自慰频度，定期缓解排放前列腺液的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥。 3.避免酗酒、辛辣食物 酒类和辛辣食品会刺激前列腺和尿道，可能会出现短暂灼热症状或者排尿过长的尿道不适，还会引起前列腺血管扩张、水肿和抵抗力下降，尽量保持清淡、规律饮食。 4.调节好心态 改变懈怠、懒惰、依赖 不要过分敏感多疑，对症状的迁延和复发需要有心理承受，悲观失望对疾病的康复不利。积极配合治疗外，更要主动改变行为习惯，保持快乐饱满的精神状态有利于前列 |
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来自： 成靖 > 《体检/化验/颈椎病等》
