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男人怎么保护好自己的生命腺 男人年龄一过40岁，就开始经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛等问题，让男人痛苦不堪！这些问题一旦出现，可能意味着你的前列腺开始肥大了，或者得了前列腺炎。 前列腺是男性特有腺体，对男性生殖健康具有重要作用，但年纪大了后前列腺也很容易出问题，会引起尿频，尿急，排不畅等。 除了保持健康的生活习惯外，最重要的就是饮食调理！那么前列腺炎患者吃什么比较好呢？我们平常应该多吃些什么？下面总结了对男性前列腺健康有益的几种食物。 1、南瓜籽油 南瓜子可以对抗男性老化，改善男性前列腺增生和前列腺炎等引起的排尿不畅等问题。 男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。在某些经常大吃南瓜子油的民族中，很少有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。 美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜籽油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，也是南瓜籽中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。 而且男人服用南瓜籽油不仅能预防和缓解前列腺问题，还有助性的作用。每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题 。 2、大蒜 大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌，有预防前列腺炎的作用。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。 3、石榴 研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。 4、韭菜 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。 5、蒲公英茶 蒲公英又称尿床草，主要功效是清热解毒，利尿消炎。蒲公英被医学家称为天然抗生素，对很多种病菌具有抑制作用，可以用来治疗尿路感染，对消炎有很好的作用。 同时利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定治疗作用，因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天5-15克蒲公英茶泡水喝，连喝半个月，可以有效解决尿路感染问题，对小便短赤有特效。 6、番茄 多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，可以预防前列腺问题，并有抗氧化，延缓衰老的作用。 7、三文鱼或欧米伽3 富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。 如果不喜欢吃鱼，也可以吃富含欧米伽3脂肪酸的有机紫苏籽油或有机亚麻籽油，这两种植物油中欧米伽3含量都超过了50%，是很好的欧米伽3补充剂，而且除了改善前列腺问题外，紫苏籽油和亚麻籽油还能降低血脂，清除血液垃圾，保护肝脏，特别适合经常喝酒应酬的男性。 为了前列腺健康，我们日常生活中还要保持健康的生活方式。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品。节制性生活。防止受寒。如已经被确诊患有前列腺炎的患者应及时使用《纯中药前列贴》直达病灶见效快疗效好安全无毒副作用！切勿自行用药或使用其它自行治疗的方法，以免耽误病情，造成不可挽回的后果！
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