打开腿部经络，疏通气血,专业瘦腿,值得珍藏!瑜伽！

    本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢。

【第一步:瑜伽按摩】

腿去浮肿按摩法，能够有效的缓解腿部肌肉疲劳，消除浮肿的双腿，还在为腿部烦恼的妹纸，最好每天睡前做一次，每次15分钟，再配合第二步...

【第二步:瑜伽拉筋的方法】

筋长一寸，寿长十年！！！各部位正确拉筋的方法给你，别忍痛拉筋费了老劲还伤身~

↓往下看有惊喜↓

下面是你最爱的微信榜单！