足少阴肾经之“商曲穴”丨经络腧穴

商曲穴  

出《针灸甲乙经》，别名高曲穴，商谷穴，位于脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。

穴名释义：

商，漏刻也。曲，隐秘也。该穴名意指肾经冲脉气血在此吸热后缓慢上行。本穴物质为肓俞以下各穴上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩，少部分水气吸热后循经上行，如从漏刻中传出不易被人察觉，故名。

 

主 治：

运化水湿，清热降温！

腹胀腹痛、腹中积聚、食欲不振、泄泻、便秘、痢疾、胃炎、胃下垂、消化不良等。

穴位取穴：

取仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交叉处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量约2横指处，按压有酸胀感。

重点来了：腹痛腹泻便秘

按摩：用大拇指按揉商曲穴100~200次，每天坚持，能够治疗腹痛。

艾灸：用艾条温和灸商曲穴5~20分钟，每日一次，可以改善腹中积聚、冷痛等疾病。

刮痧：用面刮法从上向下刮拭商曲穴3~5分钟，隔天一次，可以缓解泄泻、便秘等。

关注“连氏艾灸”（shangheyuanshy)

让艾灸养生更轻松

从宫廷到民间，只为温暖千家万户