要远离糖尿病并发症，先把体重管理好！

肥胖与2型糖尿病关系密切，肥胖人群中的糖尿病患病率为18.5%，在糖尿病人群中，肥胖的比例为24%。体重增加既是2型糖尿病发生的独立危险因素，又增加了血糖控制的难度。

很多糖尿病病友都不知道，其实肥胖既是糖尿病肾病病变的独立危险因素，又能使心血管疾病患病风险升高。

所以，在2016版最新《中国2型糖尿病合并肥胖综合管理专家共识》中提出，针对2型糖尿病合并肥胖患者，在降糖的同时加强体重管理，对于预防糖尿病并发症，提高患者生活质量具有重要意义。

那么，2型糖尿病合并肥胖怎么确诊呢?很多糖尿病病友都知道了自己所患糖尿病的类型，但对于肥胖不甚了解，肥胖的诊断标准是根据体重指数和腰围来评估，体重指数(BMI，公斤体重除以身高的平方)≥24千克/平方米称为超重;≥28千克/平方米称为肥胖，或者，腹型肥胖中，男性腰围≥90厘米，女性≥85厘米。

了解相关知识后，那该如何管理呢?共识中从医学营养治疗、运动治疗、心理干预、药物治疗、手术治疗、血糖和体重监测五个方面进行了阐述，并达成临床共识。所以，糖尿病病友应该关注自身的体重状况，应积极干预，为预防糖尿病并发症，尽快使体重达标。

参考文献：2016版最新《中国2型糖尿病合并肥胖综合管理专家共识》