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女性正常的月经是有规律的周期性的子宫出血，是青春期后气血充盛，血海按时满盈而定期泄溢的表现。如月有盈亏一般，月月如期。行经前，可出现胸乳稍胀，小腹略坠，腰微酸，情绪易激动等表现，但不影响工作和学习，一般月经来潮后自消，为正常生理表现。但如果经期不注意调护，易导致子宫局部的气血流通不畅或子宫失于濡养，在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。 痛经可以说是很大一部分的女性朋友都会遭遇的，所以说治疗痛经成为很多朋友的头等大事。但是，痛经并不是我们想的那么简单的，我们必须找到最适合自己的方法，这样治疗起来才是有效的。针灸是我国中医的瑰宝，可以疏通经络、调和阴阳。对于女性来说，可以调理气血、疏通经血、缓解痛经的症状。许多朋友并不了解，下面就给大家介绍一下针灸治疗痛经。 痛经分两种，一种是器官无病变的痛经，称原发性痛经，又称功能性痛经：另一种是由于盆腔脏器出现疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经，称继发性痛经，又称器质性痛经。 痛经病位在子宫，其主要病机为“不通则痛”或“不荣则痛”。“不通”的原因很多，如果平时或经前常烦躁发怒或抑郁生气，易导致气滞；平时或经前、经期过食寒凉生冷之品，特别是冬天在经期食冷饮，或者夏天贪凉，长久呆在空调房内，腹部和腿脚部没有注意保护，在冬天里穿短裙，就特别容易感受寒湿之邪，入侵子宫，导致寒凝血瘀；如经期过食辛辣油腻之品或不注意经期卫生，则易感受湿热之邪。这些气滞、寒湿与湿热因素均可导致子宫的气血运行不畅，自然就会“不通而痛”。其痛经的特点是经前或经期的1-2天小腹疼痛，以绞痛、刺痛、牵扯痛为主，严重的可伴有四肢冰冷，恶心呕吐，出冷汗，经血往往不畅，颜色黯，或有血块；待经血通畅或血块流出后，痛经的程度会缓解。这种类型的痛经我们称之为“实证痛经”。 “不荣”的原因也多种多样：如素体禀赋不足、脾胃虚弱或大病以后，或减肥不食饮食，营养不良，或熬夜加班，或房事过频，均导致气血虚弱，精血不足，不能濡养子宫，无力推动气血运行，而发生“不荣而痛”。这种原因引起的痛经往往表现为月经将净或经后小腹作痛，以隐痛、坠痛为主，喜揉喜按腹部，经血往往量少，经色淡，可伴疲劳、心悸、头晕、失眠等症。这种类型的痛经我们称为“虚证痛经”。 针灸之所以可以止痛，是因为针灸能通过针刺穴位，达到疏通任、督两脉，调理经络的功效，使血气运行畅通，以达到止痛的目的。正所谓“通则不痛”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。 针灸治疗痛经的方法 【毫针刺法】 1.实证取穴：三阴交 中极 次髎；寒湿者，加归来、地机；气滞者，加太冲；腹胀者，加天枢；胁痛者，加阳陵泉；胸闷者，加内关。 2.虚证取穴：三阴交 足三里 气海；气血亏虚证者，加脾俞、胃俞；肝肾不足者，加肝俞、肾俞；头晕耳鸣者加悬钟。 【灸法（尤适用于寒邪甚者及虚证患者）】 1.隔姜灸 将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取如蚕豆大小艾绒，放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，自经前5天开始，每日一次，至月经来潮或疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程。 2.隔盐隔姜灸 将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取如蚕豆大小艾绒，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程。 3.艾条灸 点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴灸2～3分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续7天。 注：针灸治疗痛经，对功能性痛经疗效良好，但对器质性痛经（指子宫肌瘤、盆腔炎、绝育术后粘连等器质性病变），疗效相对欠佳。用上述方法治疗一周期，仍痛经者，需继续下一周期治疗。中医提倡“未病先防”，所以相比于疼痛发作期才进行针灸治疗，我们更提倡疼痛间歇期施行预防性针灸治疗。即在下次月经来潮前1周开始治疗。 提醒痛经患者 痛经患者饮食起居要多加注意，饮食宜清淡，忌食生、冷、辛辣之物；保持乐观开朗的心态，转移注意力，以减少对痛经的恐惧感；适当锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质。有痛经症状的女性朋友，一定不要随便买药，应该到正规医院检查治疗，对症治疗。 |
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