又吃排骨喽,今天给排骨穿个外套—粉蒸排骨,酥皮下的排骨饱含肉汁和米香,口感丰富,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法,不但零油烟,做起来超级省事。 粉蒸排骨 材料: 腌肉的调料:肋排 500g ,姜3片切丝,料酒1大勺,生抽1大勺,蚝油1大勺,五香粉1小勺,盐1小勺,鸡精1小勺,糖1小勺。 米粉调料:大米1/2碗,糯米1/3碗,八角1个,花椒10几粒。 做法: 1. 洗净切好的肋排放在水中反复用水抓捏,去除血水,再次洗净控干水份后放在盆中,加入腌肉的调料。 2. 将调料搅拌均匀后,把排骨放入冰箱腌一个小时左右。 3. 取大米1/2碗,糯米1/3碗,八角1个,花椒10几粒。 4. 放入锅中不加油小火炒到米粒变黄,香味飘出。 5. 用料理机打碎。 6. 将打好的米粉分批倒入腌好的排骨中。
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