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很久很久没有推文了，不是拖延癌犯了，是我直接SHI掉了。 你们来打我吧，反正我已经SHI了。 不过在大家动手之前，先容我给大家奉上近段时间搞的大事情。 罗大伦《让孩子不发烧不咳嗽不积食》系统课的笔记现在就给大家过目。 先说说罗大伦是谁？ CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，著名中医诊断学博士，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编。 再说说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》这本书。 这是一本帮助中国家长最快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。 我刚开始接触到不是看书而是听到罗大伦博士讲的微课，听完后发现，以前一直傻傻分不清的风寒还是风热感冒，现在感觉能有80%的把握了。 后来，给孩子和自己都照里面的方法治了几次，效果非常显著，就有了分享给妈妈们的想法，而微课又是付费课程，只能转5个朋友免费听，怎么才能让更多的妈妈们受益呢？于是我就把所有课程整理成了笔记，呕心奉上。 下面进入正题啦！ 《让孩子不发烧不咳嗽不积食》 整理笔记 孩子感冒第一阶段（外寒阶段）症状：皮肤发冷、发紧、怕风，小手变冷，脚也变冷，打喷嚏，寒邪犯到皮肤。做父母的，平常一定要随时跟孩子沟通，让他们去体会天气变化是皮肤的感觉。这样一旦感冒，孩子才能准确描述他们的身体感受。 孩子受寒感冒（寒邪入侵）的第一阶段，家长一定要第一时间关注。这个阶段有长有短，一般冬天会长一些，可能会连续数天；夏天则会短一些，短的时候一两个小时就过去了。如果父母能在这个阶段把寒祛除出去，那么孩子的感冒很快就会被控制住。 处理方法： 1.取嚏法：用卫生纸捻成一根细细的纸条，然后伸到孩子鼻子里，刺激鼻粘膜，让孩子打喷嚏。打完喷嚏后，上焦气机一下就通畅了，身体会出汗，寒邪也就随之而解了。 2.苏叶熬水喝或泡脚、洗头、洗澡：孩子刚受寒的时候，鼻涕像水一样清稀的，要迅速温阳气，温经络。这时候，任何一种能够使孩子体内气血循环变好的方法都可以用。 苏叶5岁左右孩子3 克，大人6克，两茶杯水， 开锅小火三分钟后关火焖七八分钟。喝苏叶水避免空腹，元气不足，无法发汗，微微出汗就停止服用。 苏叶3克、荆芥3克（5-10岁孩子的用量），四杯水，开锅小火三分钟闭火，焖七八分钟，药汁兑入温水泡脚，微微出汗即可。 3.感冒头痛，葱白豆豉汤：一根葱白（最好带葱须）切小片，淡豆豉（药店有售）3克，两杯水， 大火开后小火五分钟，微出汗。勿空腹。 4.祛寒湿，生姜葱白红糖汤：两块拇指粗的生姜，斜切三片，切葱白半段，加一勺红 糖，两杯水，大火熬开开锅 小火熬三分钟，闭火焖十分钟。微微出汗，气血通畅，寒邪就被祛除出去了。勿空腹。 5.受寒头疼，（夏天的桑拿天出现较多，外面空气湿度大，家里使用空调，寒湿同时侵袭入体）生姜水配藿香正气水服用：一 次无效即停止使用，即不对症。生姜五片，一杯半水， 熬开3分钟，焖 5分钟，倒出后兑入一支藿香正气水。勿空腹。 这个方法我本人使用过，有天加班去吃火锅，店里的冰镇酸梅汤好喝，多喝了两杯，结果晚上头疼欲裂，还恶心想吐，让先生用这个方法给煮了姜水加了两支藿香正气水喝完睡觉，第二天早上醒来，全部症状都消失了，确实立竿见影！ 6.受寒肚子疼，冲服干姜粉：干姜作用在里，是一味温里的药物。冲服一次就可以，同时用热水泡泡脚，肚子疼的症状会得到缓解。 7.孩子感冒不想吃药，熏蒸鼻子：5岁以上孩子量，苏叶6克、白芷6克、荆芥6 克、葱白一段，水开两三分钟，药香大出即可。 药水倒入碗中，让孩子将鼻子贴近碗的上方，稍大的孩子可用一块毛巾把头部和碗罩住，熏微出汗，即可，剩下的药汁兑入温水泡脚，使身体暖和。 适应症：孩子身体感觉发冷，无汗，手脚凉， 鼻涕清， 寒 邪尚未化热。如果鼻涕痰变 黄，咽喉肿痛，舌红，脉数，口干，高热等情况出现， 则 为热证，不适合用这个方法。 8.让孩子背部暖起来，感冒很快就能好：暖背法，大椎、肺俞附近。 暖背部方法一， 热水袋暖背法：把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近（大椎、肺俞附近），避免烫伤，热水袋和身体之间不要被东西隔挡，热气会经过不断的辐射到孩子身上，让后背的经络温暖起来，勿空腹。 暖背部方法二， 电吹风暖背法： 毛巾铺大椎穴附近（低头时，最突起的那块骨头就是大椎穴所在） ，电吹风沿督脉缓缓上下移动，微微出汗即可。 暖背部方法三，浴霸暖背法：后颈裸露在浴霸下（避免强光对孩子的眼睛造成损伤），微微出汗即可。 暖背部方法四， 暖气贴背法：先让孩子喝碗热粥，让孩子背靠暖气坐下，把后背贴在暖气上，暖气上面是窗户的可能头部被冷风吹到，这个方法不适合。 其他散寒方法：喝酸辣汤；让孩子做在汽车加热的 坐垫上，同时开车内空调的热风；可乐煮姜丝，一段一寸长，两根拇指粗的生姜切丝，放入锅里再倒入一瓶可乐加热。不必沸腾，只要感觉温度很热就可以了，闷泡一会，当作饮料喝。 今天先整理到这里，下面几个感冒的阶段再慢慢整理出来，希望能帮到大家。 |
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