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核桃确实是好东西，甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于肾阳不足，腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，肠燥便秘。多吃核桃，确实有好处，尤其是对老年人来说。核桃的好处很多，一起梳理下。 核桃的好处之一：我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。 核桃的好处之二：核桃的功效与作用核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。 核桃的好处之三：治疗腰膝酸软。核桃具有补肾的作用，遇到肾虚腰疼伴有酸软的，可以多吃点核桃。尤其用于肾虚腰痛、脚软的人，建议多吃点核桃啊哦。 核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。 核桃的益处很多，但是，也不是人人都能食用的！吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。 |
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