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最近气温及湿度变化大，容易诱发鼻敏感症状。鼻敏感不适与肺虚、脾虚及肾虚有关，若要减轻症状，日常应避免进食生冷食物，并建议每日最少进食一餐米饭以养脾胃，也可多吃沙参、莲子、玉竹、雪耳及海参等具有健脾补肺功效的食材，也可按压攒足穴、睛明穴及迎香穴救急。  温度改变最易引发鼻敏感，外感风热及风寒均会引致鼻敏感症状，每遇冷空气如气温下降或进入冷气间时便会诱发症状，症状如鼻水清稀、鼻塞、气温转冷时发作较为明显，需特别注意保暖措施。风热患者鼻孔则较干、鼻水较黏及偏黄，也会有鼻水倒流的情况，尤以天气转热时发作较频密。 若无法分辨伤风感冒抑或只属鼻敏感发作，可留意有否出现全身症状，因一般鼻敏感症状只会在眼鼻部位出现，但若感到身体特别疲累、有头痛及肩膀酸软等，则可能是患上伤风感冒。 鼻敏感亦与身体脏腑有关，鼻为肺窍，鼻部出现问题多与肺脏关连。许指，肺虚、脾虚及肾虚均会导致鼻敏感，并以肺虚患者较多，亦有患者三种情况同时出现。她称，肺虚者较易患上伤风感冒，每逢转换天气，鼻子便感不适、容易有鼻痒及流鼻水的症状。脾虚者舌头较肥厚、舌边凹凸不平、容易浮肿、便秘或腹泻、脾胃能力一般较弱。至于肾虚人士，以肾气虚与鼻敏感较有关连，患者精神较差、容易腰酸背痛，部份人更会有耳鸣症状。 要应对鼻敏感不指，中医一般会针对患者体质进行调理，逐步减轻鼻敏感的症状，若症状已减至极轻微，甚至不感到存在便算痊癒，当中尤以儿童效果最明显，因儿童发育未完善，以固本培元及健脾补肺作调理，能有效改善症状。 不过，无论属哪些成因的患者，许指，建议要戒除生冷及寒凉的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，也应减少进食过于燥热的食物，并因应季节及地理环境饮用保健汤水，譬如现时属回南天，可饮用健脾化湿的汤水，并进食健脾补肺、性质平和的食材，包括沙参、莲子、玉竹、南北杏、雪耳、无花果、大枣、鲍鱼及海参等。本港位处岭南，出产水稻，建议鼻敏感患者每日最少进食一餐米饭，以热粥暖饭的米气来养脾胃。 |
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