懒人必备!即使是厨房新手,一样可以做出美味牛肉干,因为只要家里有微波炉就OK啦!这样的快手零食,你还不学起来! 懒人微波炉牛肉干 主料 牛肉500g 生抽30g 黄酒20ml 白糖10g 盐2g 辅料 咖喱粉一小勺 辣椒粉一小勺 简单8步,消夏减脂增肌肉干做出来 1.牛肉要尽量选择纯瘦的,没有筋头巴脑的,将牛肉切成手指粗细然后再切成2cm左右的小肉块 2.加入生抽,黄酒,白糖,盐腌制过夜,为的是让牛肉充分入味,着急的话最少也要腌制3小时
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