1将肉用温水洗净 2 将肉放在清水中浸泡2小时,并换水两次,将血污除去 3将肉捞起切成长条 4 准备炖煮的调料,将散状调料用纱布包好 5 坐炖锅加入足够的清水,投入牛肉和炖煮调料,点大火,不要盖锅盖,便于排出异味 6撇去浮沬 7 撇去浮沬转小火,保持微沸,炖约1小时,用筷子轻轻一戳牛肉,能戳通说明已经炖好 8已炖的牛肉 9 土豆胡萝卜切滚刀块,准备做糖色的冰糖和其它调料 10 取适量的已炖好的牛肉切块,这时牛肉已经香气扑鼻了 11 炒糖色:坐锅点小火注油,放入冰糖块 ![]() 12 在冰糖上撩一些油,用锅铲尖轻敲,将大块冰糖敲碎 ![]() 13不停的翻炒,将冰糖炒成棕色 ![]() 14 将牛肉块投入翻炒上色,冰糖色会使菜色泽明亮且有特殊香味 ![]() 15 投入土豆胡萝卜翻炒,加入原炖牛肉的汤,将土豆胡萝卜炖烂,加调料翻炒出锅 ![]() 16完成~
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