花椒赶走老寒腿

很多人经常有这么的烦恼，即是一到了阴冷的气候，腿部总会有疼痛、麻痹、肿胀的疑问呈现，而这些正是老寒腿的先兆，也许很多人要说老寒腿是老年人的专利，当令并非如此，一些年轻人由于不留意保暖也会受到老寒腿的困惑，因此平常除了留意保暖之外，咱们还能够通过下面的小秘方来减轻。

俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。关于老寒腿病人而言，平常不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到影响经络运行的作用。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿天然也就无忧了。

尽管老寒腿通过医治会有所好转，但它是一种“环境病”，遇到阴冷气候或外感风寒时，很简单复发。那么你就能够在泡脚时在水里加些祛寒的药物，厨房里多见的花椒即是一种极好的祛寒药。花椒性温，在中药里归于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒参加适量水折磨，待药物充沛融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中能够不断参加热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身轻轻冒汗为宜。由于，出汗是祛寒的最好办法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的作用也不错。